У мене перевернуті соски!

«Моє тіло мені огидне. Я завжди такий самосвідомий. Я хочу бути привабливою, але хвилююся, тому що у мене є перевернуті соски. Але я не хочу виглядати інакше, як інші голі дівчата "(Кірстен, 15 років)

Кірстен - чи можу я насамперед зазначити, що вам потрібно говорити про своє тіло більш ласкаво. "Моє тіло огидне мені" може бути точним твердженням, яке ви відчуваєте, але саме ця різка мова не допомагає вам рухатися до спокою тіла. Наші думки стають нашими переконаннями, і якщо ви вважаєте, що ваше тіло викликає у вас огиду (таке різке слово), то ви рідше повірите, що ваше тіло прекрасне таким, яким воно є. І це так! Моя мама вбила б мене за те, що я це написала, але у неї є перевернуті соски. Так робить багато жінок. ЦЕ ЗАВСІМ нормально. Деякі соски квадратні, загострені, довгі, круглі, підняті, горбисті, плоскі - все це. Вони такі ж різноманітні, як і решта наших тіл. Раджу зазирнути в книгу

Драма про тіло -у ньому є чудові реальні фотографії реальних тіл дівчат. Так часто ми не можемо побачити тіла інших дівчат зблизька, щоб порівняти, навчитися і знати, що ми не самотні. Ви не можете багато зробити щодо розміру чи форми ваших сосків (або того, чи вони перевернуті), але ви можете почати спокійно ставитися до свого тіла. Перестаньте карати його за те, що він відрізняється, і насолоджуйтесь тим, що ви здорові.

Джес Вайнер-автор, експерт із самооцінки та Сімнадцятьновий радник "Body Peace". Щоб поставити Джес ваші запитання про образ тіла, поділитися своїми думками або висловити свої розчарування, залиште свої коментарі нижче або надішліть їх сюди. Джес відповідатиме на нові запитання щотижня! Дізнайтесь більше про Джесс на сайті withjess.com.