Все, що вам потрібно знати про отримання контактних лінз

Окуляри є круто - це не можна заперечувати. Але іноді вони не найзручніші або практичніші (або безпечні, якщо ви займаєтесь певними видами спорту). Введіть: контактні лінзи.

Якщо ви думаєте про отримання контактів, вам потрібно знати кілька речей з самого початку. Наприклад: які питання слід поставити своєму лікарю, як зрозуміти, який тип контактних лінз вам підходить, чому так важливо дотримуватись правил гігієни та як переконатися, що у вас ніколи не залишиться лінз (введіть: Хаббл).

Перш за все: запишіться на прийом до свого очного лікаря.

Перший крок до того, щоб з'ясувати, чи потрібна вам корекція зору (і якого виду), - це записатися на прийом до очного лікаря. Так, так само, як і стоматолог та дерматолог, це ще один спеціаліст, який слід додати до списку.

Незалежно від того, чи є у вас проблеми із зором чи інші стани здоров’я, вплине на те, як часто ви повинні проходити очний огляд, а також на ваш вік та історію хвороби. Якщо ви

робити якщо у вас проблеми із зором, ваш лікар, швидше за все, порекомендує щорічні зустрічі - і вони можуть рекомендувати щорічні відвідування, навіть якщо ви цього не робите.

"Кожен повинен проходити очні огляди принаймні раз на рік, щоб відстежувати будь -які зміни на передній частині ока, а також на внутрішньому та загальному стані здоров'я", - каже Доктор Бріанн К. Адаїр, окуліст з Нью -Йоркського університету в Лангоні.

Щоб дізнатися, що для вас є найбільш розумним, поговоріть зі своїм лікарем - він зможе дати найкращу рекомендацію.

Потім з’ясуйте, який тип контактів вам підходить.

Ваш лікар може допомогти вам вирішити, які контакти найкраще підходять для ваших очей. М'які контактні лінзи найпопулярніше оскільки вони, як правило, є найбільш зручними, але доступні також жорсткі - або жорсткі газопроникні (RGP) контактні лінзи.

Контактні лінзи можна носити для виправлення різноманітних станів зору, таких як короткозорість або короткозорість; далекозорість або далекозорість; і астигматизм. Люди з міопією також можуть розглянути ортокератологія лінзи, які "змінюють кривизну рогівки, щоб тимчасово покращити здатність ока зосереджуватися на предметах", FDA пояснює.

(І так, кольорові контактні лінзи є однозначно теж річ, але вам все одно потрібен рецепт.)

Інше, на що слід звернути увагу при виборі правильних контактів,-це те, чи збираєтесь ви робити щоденні одноразові або подовжені лінзи. Щоденний одноразовий контакт-це той, який ви виймаєте наприкінці кожного дня і викидаєте у смітник, тоді як контакти з тривалим зносом можна повторно використовувати протягом тривалого періоду часу.

Отже, що найкраще? «Найбільш гігієнічний шлях, яким ви можете піти, - це щоденні одноразові контактні лінзи, тому що ви починаєте щодня свіжі», - каже доктор Емілі Крейн, окуліст з Metropolitan Vision у Нью -Йорку. "Коли ви щодня носите одну і ту ж контактну лінзу, у вас дещо вищий ризик зараження".

Що стосується вартості, «щоденні одноразові товари, як правило, трохи дорожчі в порівнянні з місячними. Однак вам не доведеться купувати рішення або кейси так часто, як це робили б місячні лінзи », - каже доктор Адейр. "Отже, якщо ми подивимось, що ви витрачаєте протягом року, вони, як правило, порівнянні за ціною".

Налаштуйте систему.

Лікарі рекомендують кожному, хто носить контакти, також мати окуляри. (І привіт, хто не любить змінювати свій вигляд?) Це частково для надзвичайних ситуацій, а також тому, що іноді добре зробити перерву. «Я завжди рекомендую своїм пацієнтам намагатися обмежити вживання», - каже доктор Крейн. «Коли у вас є контакти, це обмежує кількість кисню, що надходить до вашого ока; Я кажу своїм пацієнтам - якщо вони можуть - вийняти свої контакти, коли вони повертаються додому з роботи або школи, надягають окуляри і трохи переводять очі ».

І звичайно, якщо ви ні щоб постійно носити окуляри, потрібно стежити за тим, щоб у вас завжди був постійний запас контактів. Один із найпростіших способів зробити це - зареєструватись на таку послугу, як Хаббл що доставляє їх прямо до ваших дверей. За 33 долари на місяць вони відправлятимуть вам 30-денні запаси, а ви-один раз налаштуйте підписку, вони надходитимуть автоматично, тому вам навіть не потрібно пам’ятати, що ви робите замовлення, коли вичерпаєтесь. Наскільки це легко?

Переконайтеся, що у вас є все необхідне для їх чистоти.

«Найважливіше, що ви можете зробити для будь -якого виду носіння контактних лінз, - це гігієна контактних лінз, - каже доктор Крейн.

За загальним правилом, ви повинні завжди мити руки перед тим, як * доторкнутися * до очей - і так, це включає нанесення макіяжу очей! - але це особливо важливо, коли мова йде про гігієну контактів. Зрештою, ви безпосередньо кладете пальці на те, що відбувається у ваших очах.

Корпус і розчин для контакту дуже важливо мати під рукою і є частиною загальної гігієни контактних лінз. (І такі є милі кейси там.) Вам це буде потрібно менше, якщо ви використовуєте щоденні одноразові товари, але добре бути готовим у будь -якому випадку. Поговоріть зі своїм очним лікарем щодо найкращого для вас варіанту контактного рішення, оскільки чи немає у вас алергії чи ні, і які контакти ви використовуєте, це може вплинути на це.

Практика робить досконалим.

Багато людей намагаються вперше вкласти контактні лінзи - ось і все повністю нормальний. Спробуйте розслабитися і глибоко вдихнути, якщо у вас проблеми. «Спочатку деяким людям важко вставити лінзи, тому прокидайтесь на кілька хвилин раніше, - каже доктор Джеффрі Дж. Уоллін, окуліст і заступник декана з наукових досліджень Університету штату Огайо. "Чим швидше ми намагаємось їх вставити, тим довше це займає".

Якщо з якихось причин ваші контакти відчувають дискомфорт, повідомте про це лікаря. "Усім, хто відчуває дискомфорт - чи то сухість, чи роздратування - може знадобитися переобладнати", - каже доктор Адейр. "Часто люди іноді думають, що це саме так, але я завжди закликаю людей повернутися і переобладнатися, тому що іноді є інший матеріал, який найкраще підходить для вас".

А якщо серйозно, НЕ спите з ними.

Ми всі були там: ви переодяглись, пішли в ліжко та одягли Netflix. А потім, якраз перед тим, як заснути, ви пам’ятаєте, що все ще носите свої контакти. Хоча перебування під ковдрою - це, безумовно, найзатишніший варіант, вам дійсно потрібно вставати, мити руки та видаляти контакти - повірте нам.

"Правило номер один - це завжди не спати в наших контактних лінзах", - каже доктор Адейр. «Сон у ваших контактних лінзах - це перша причина зараження, яку ми називаємо виразка рогівки, що в основному є бактеріальною інфекцією, яка може статися на передній частині ока ».

Доктор Адаїр додає, що це може мати довгострокові наслідки, що є ще однією причиною, чому це так погано для вас. «Якщо у когось є [інфекція], і вона не лікується, це може призвести до утворення рубців або постійного пошкодження передньої поверхні на ока, яке може змусити їх більше не носити контактні лінзи або назавжди пошкодити передню частину ока ", - сказала вона пояснює.

Для того, щоб ви насправді були впевнені запам'ятати щоб вилучити свої контакти, спробуйте вбудувати це у свій розпорядок дня перед сном. Коли ви миєте обличчя, чистите зуби та переодягаєтесь у піжами, також знімайте ці лінзи.