1Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
святкувати мій 17 -й день народження. (Що насправді не раніше 6 травня!) Отже,
звичайно, я дозволив собі трохи відхилитися від свого здорового харчування. Як тільки ви
пішов, дійсно важко почати знову - особливо якщо
нездорова їжа ВСЕ у вашому домі. На щастя, я трохи благословен
додаткової сили волі, і я можу триматися подалі від тяги до
більшу частину.
Так чи інакше, минулого тижня я запропонував вам, хлопці, щодня дивитися в дзеркало і думати про те, що вам подобається! Сподіваюся, ви, дівчата, зробили це, і ви вже починаєте відчувати зміни в собі та своїй впевненості! Цього тижня моя задача для вас - зробити те, чого ви ніколи не мали сміливості! Можливо, це розмова з милим хлопцем у Starbucks або носіння спідниці на уроці - зробіть це! Ви будете пишатися собою, і це допоможе вам усвідомити, що ви того варті! Я ще не визначився, що збираюся подолати, але побачимо.
Я вже згадував, що до того, як відкрив цей блог, я забув, наскільки я люблю свіжі фрукти та овочі. Одне з моїх улюблених, яке я забула, - це заморожений виноград! Вони справді смачні і чудові в спекотну літню погоду. Я рекомендую їх!
Нарешті, я навчився цього тижня не працювати над одними і тими ж м’язовими групами два дні поспіль! Кожній групі м’язів потрібен час для відновлення. Я обов’язково включу це до свого розпорядку тренувань! Сподіваюся, у вас, хлопці, все добре! Дай мені знати!
