Порада з фітнесу Дженни Ушковіц

Я витрачаю багато часу на Глівстановити. Багато часу. На щастя, нам доводиться танцювати і репетирувати, тому ми завжди рухаємось, але такий щільний графік може ускладнити пошук часу на тренування. Це однозначно боротьба!

Ось тоді друзі з тренувань приходять пограти. Чесно кажучи, твоїм товаришем по тренуванню навіть не обов’язково повинен бути той, з ким ти займаєшся. Це може бути просто хтось, хто вас підбадьорює, або той, до чиїх здорових звичок ви сподіваєтесь.

Бачте, коли я намагаюся знайти мотивацію тренуватися після того, як я закінчу стріляти, на щастя я можу просто озирнутися навколо себе. Моїм найкращим другом для тренувань на знімальному майданчику був би, напевно Хізер Морріс. Вона так так що я завжди звертаюся до неї за ідеями для тренувань. Вона познайомила нас з Наєю Ріверою у чомусь, що називається Кардіо Барре, який я люблю, і вона також показала мені кілька чудових місць для піших прогулянок. А ще - Гаррі Шум. Він

так у формі, і він теж дуже здорово харчується. Він так добре піклується про себе, і це надихає!

Як щодо тебе? Хто твій товариш по тренуванням, або на кого ти шукаєш натхнення?