Набридло твоє старе тренування? Ось кілька цікавих нових варіантів.

1. Диск для гольфу
У цьому виді спорту гравці кидають диск, подібний до фрісбі, у кошики для цілей. Дізнайтесь більше на pdga.com.

2. Скелелазіння в приміщенні
Шукайте скелелазіння у вашому районі на indoorclimbing.com.

3. Скандинавська ходьба
Це щось на зразок бігових лиж без снігу. Докладніше на nordicwalkingusa.com.

4. Веслування на байдарках
Веслування працює на ваш прес і верхню частину тіла. Шукайте місця для оренди байдарки на paddling.net.

5. Фітнес обруч
У цій діяльності використовуються обручі, трохи більші і важчі за хулахупи. Дізнайтесь більше на hooping.org.

6. Крав Мага
Це бойове мистецтво - чудове тренування. [посилання href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Дізнайтесь більше на kravmaga.com.

7. Сітка для футбольних сумок
Цей вид спорту схожий на волейбол, але замість волейболу з Hacky Sack. Дізнайтесь більше на footbag.org.

8. Орієнтування
У цьому виді спорту ви використовуєте карту і компас, щоб завершувати забігові забіги. Дізнайтесь більше на us.orienteering.org.

9. Тай Чі
Це виглядає як уповільнені єдиноборства. Вивчіть основи з цим DVD.