Тренування йоги проти тяжіння

Що буде, якщо хтось займеться йогою і змішає її з елементами гімнастики, а може, навіть додасть у суміш трохи циркової трапеції?

Це здається страшною мрією або небезпечним експериментом, але повірте чи ні, але таке вже існує і називається
Йога проти тяжіння. Уявіть собі це: великі шовкові U-подібні «гамаки», що звисають зі стелі, на яких ви розгойдуєтесь, перевертаєтесь і обмотуєте кінцівки, щоб прийняти ваші типові пози для йоги на кілька зазубрин. Звучить досить інтригуюче, правда?

Добре,
Сімнадцять нещодавно пробувала антигравітаційну йогу, і хоча ми спочатку були трохи перелякані-знервовано нервували через те, що випали з нашого маленького шовкового кокона, єдине, що ми зробили, це закоханість-закохані до голови!

Ось чому ми одержимі:

• Це полегшує розтяжку. Насправді ні! У тому, як гамак працює з силою тяжіння, є щось таке, що спрямовує ваше тіло в такі позиції, як ви
  подумав були зарезервовані для артистів цирку. (І розтяжка, яку ви отримаєте в результаті, відчувається так добре!)
• Це насправді відчуває себе природним і витонченим. Поки ви уважно слухатимете свого викладача, ви будете здивовані тим, як легко слідувати за ним, і ви будете витончено виконувати рухи. (Коротка примітка, тому що ми знаємо, про що ви думаєте: як тільки ви проведете 30 секунд у гамаку, ви зрозумієте, що це так неможливо випасти - обіцяйте!)

• Це поза задоволенням. Наш годинний клас пролетів, головним чином тому, що ми були настільки зайняті або зосереджуючись на зміні позицій або взагалі нічого не роблячи Це був однаковий виклик і розслаблення, які ми любили!

Важко справді поясніть, як саме почуваються ваше тіло та мозок під час та після уроків йоги з антигравітації, тому ви повинні спробувати, якщо є студія, яка пропонує це поряд з вами! Ми настійно рекомендуємо його всім, особливо якщо ви танцюрист, гімнаст або йог і хочете підняти тренування (і свою гнучкість!) На нові висоти.

Отже, коментар нижче: Було б ти спробуйте антигравітаційну йогу?