Інформація про безкоштовні уроки медитації

Це абсолютно нормально відчувати виснажений час від часу - особливо безпосередньо перед фіналом чи чимось серйозним, наприклад випускний бал. Але візьміть нормальний стрес, який ви відчуваєте, і уявіть собі, що додайте ваги посттравматичному стресовому розладу, спілкуванню з батьками -образливими або бездомним. Звучить жахливо, правда?

Кеті Перрі нещодавно твітнув про її бажання підліткам будь -якого економічного рівня, раси чи походження мати спосіб медитувати, щоб вони мали певне відчуття спокою. На день народження вона попросила всіх своїх послідовників у Twitter перевірити Фонд Девіда Лінча, яка допомагає військовослужбовцям, які живуть у притулках для бездомних, жінкам, які зазнали жорстокого поводження, та підліткам у центрі міста медитувати. Ідея фонду полягає в тому, що заняття з медитації мають бути доступними для всіх, особливо для підлітків, які відчувають високий рівень стресу! Натисніть

тут щоб дізнатися про деякі переваги, які вони бачили у медитації, включаючи менший рівень насильства, самогубств та тривог.

Ви опосередковуєте? Чи це було вам корисно? Дайте нам знати в коментарях!