Поради Ніколь Ф з вправ для насичених днів

Привіт дівчата! Сподіваюся, у всіх все добре! Я думав, що цього тижня ми зможемо поговорити про те, до чого ми всі можемо відноситись-ШКОЛА. З закінченням семестру вчителі накопичують роботу, не залишаючи у нас часу ні на що інше.

Школа справді стає напруженою в ці дні, і це дійсно може негативно вплинути на те, що я їжу і як часто я займаюся. Усі домашні завдання, документи та тести ускладнюють пошук часу на пробіжку або заняття. Також буває дуже важко зробити вибір здорової їжі, коли ви набиваєтесь на іспити або запізно виконуєте домашнє завдання. Я виявив, що в ті дні, коли я знаю, що у мене багато домашніх завдань і навчання, тренування одразу після школи заважають мені виправдовуватися. Крім того, однією з найкращих вправ для найнапруженіших днів є прогулянка на біговій доріжці. Він ідеально підходить для днів, коли у вас немає часу відкладати домашнє завдання. Ви можете переглядати свої замітки або читати під час прогулянки! Я знаю, що ми всі боїмося цих жахливих тиснених тижнів, але подивіться на світлу сторону! Школа закінчується за 3 місяці (або менше) !!

xo nicole