1Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Хлопці! Тож наразі у мене в основному фітнес -частина плану
мішок. Все досить просто - я щовечора займаюся, і це чудово, і навіть навіть
Я намагався робити більш просунуті кроки! Частина мого плану, якою я є
дійсно боротися з є харчування. Було досить важко просто кинути все
фаст -фуд і нездорова їжа, яку я звик їсти. Я маю зарахувати матір
дійсно допомагає мені залишатися на шляху. Ми нещодавно ходили в магазин за продуктами, і коли я
намагалася вибирати нездорову їжу, моя мама відмовлялася її купувати! Я був злий на
час, але тепер я розумію, що вона мені допомагає. Відсутність вдома жирної їжі
робить неможливим для мене їх їсти. Тож тепер, коли я хочу перекусити, як Швейцарські рулети, Візьму щось здоровіше.
При
У школі Лілія, моя найкраща подруга, допомагала мені харчуватися здоровою їжею. Вона переконує
Я не отримую нездорову їжу на обід або намагаюся отримати цукерки із закуски
машина. Я також намагався дисциплінувати себе. Якщо я вийду
Макдональдс з моїми друзями, а вони всі отримують картоплю фрі та молочні коктейлі, я
замовлення салату. Деякі з моїх друзів навіть вирішили почати їсти
здоровіше.
Один
трюк, який я використовував, щоб мотивувати мене, - це виставляти фотографії дівчат
які мають гарний здоровий розмір на моїй стіні (не супер худі дівчата, лише ті, які виглядають підтягнутими та здоровими). Побачивши їх, я згадаю свою мету,
і це заважає мені схопити мішок чіпсів або цукерку.
Досягнення
моя мета - зайняти багато сил і рішучості. Але, якщо я залишусь
мотивований, я знаю, що виживу. Хлопці, як ви справляєтесь із спокусливим мотлохом
їжа? Чи знаєте ви якісь смачні альтернативи цукеркам?
Мир.
Любов. та Мода
Джазмін
<3
