1Sep

Поради з фітнесу Джуліани Хаф

instagram viewer

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.

Одяг, волосся, обличчя, губи, щоки, зачіска, око, лоб, брови, вії,
Новий "отримав молоко" postergirl і Свободні зірка сіла с Сімнадцять поговорити про здорове харчування та підтримку у формі (навіть коли у неї немає часу чи місця для танців!). Ось її найкраща порада для вас.

17: Ви, очевидно, дійсно активні та здорові, але який у вас план харчування?

JH: Я намагаюся їсти багато білків та овочів, і я намагаюся їсти досить чисто. Якщо я робити хочу поласувати кексами, як я зробив це минулої ночі, тоді я не позбавлятиму себе себе, тому що я виявив, що вам просто гірше. Тому я дозволю собі мати те, що я хочу.

17: Чи є для вас щось заборонене?

JH: Не зовсім так, але я намагаюся триматися подалі від хліба, наскільки це можливо, тому що я знаю, що як тільки почну, я не зможу зупинитися. Я з’їм весь хліб!

17: І з вашим божевільним розкладом, як ви знаходите час продовжувати танцювати?

JH: Важко танцювати, коли я не роблю це заради чогось, тому що це, очевидно, займає трохи місця, але у мене є мої DVD -диски для тренувань, які можна робити на невеликому просторі. Тому я вмикаю їх і танцюватиму з ними. Це якось смішно працювати з собою. І тоді я зробив метод Трейсі Андерсон, який є чудовим. Я ненавиджу тренажерний зал більше за все, тому, якщо я знаю, що не зможу тренуватися, я просто їжу трохи обережніше. І я роблю присідання у своїй готельній кімнаті.

Що ви думаєте про спортзал? Любиш чи ненавидиш? Звучіть у коментарях!