Алергія на фізичні вправи - справжній привід пропустити тренажерний зал для деяких людей

Виявляється, «алергія на фізичні вправи» - це не просто привід пропустити спортзал. Для деяких це справжній стан під назвою анафілаксія, спричинена фізичними вправами, і це не так весело, як здається. Насправді, це досить серйозно.

Для тих, у кого алергія, серед інших симптомів вправи можуть спричинити почервоніння шкіри, кропив’янку, набряки та нудоту. Але перш ніж потурбуватися про те, щоб піти на біг підтюпцем або вдаритися по еліптиці, знайте, що ймовірність алергічної реакції на фізичну активність рідкісна. Анафілаксія, спричинена фізичними вправами, вперше описано в 1979 році, це рідкість і, ймовірно, впливає на навколо 50 на кожні 100 000 людей, повідомляє Науково -популярні. Однак, якщо ви відчуваєте серйозні реакції на фізичні вправи, ось що вам слід знати:

"Чому" досі незрозуміло.

Марія Кастеллс, алерголог із лікарні Бригама та Жіночої лікарні, розповіла виданню, що хоча поінформованість про цей стан зросла, дослідники та лікарі досі точно не знають, чому це сталося відбувається.

Є деякі теорії, але важко відновити умови для тестування в лабораторії. "Немає моделі миші та людської моделі ідей", - сказав Кастеллс. "Існує ряд груп, які намагаються розробити модель, але їм потрібно більше часу".

Різні фактори можуть викликати алергічну реакцію при фізичних навантаженнях.

Найбільш поширеною причиною реакції є їжа плюс фізичні вправи, відомі як харчова залежна, викликана фізичними навантаженнями анафілаксія, яка страждає від 30 до 50 відсотків людей з алергією. Згідно а Інформаційний бюлетень про кампанію «Анафілаксія», симптоми виникають, коли перед тренуванням вживається конкретна їжа "тригер". Поширеними винуватцями є пшениця та молюски.

Для інших винен аспірин плюс фізичні вправи. Симптоми можуть виникнути при прийомі аспірину в той самий день, коли відбувається вправа. І якщо хтось з алергією з’їв їжу, що викликала тригер, прийняв аспірин, та під час фізичних навантажень можуть розвинутися більш серйозні симптоми, такі як набряк язика, утруднення ковтання або відчуття слабкості або слабкості.

Деякі жінки відчувають симптоми лише під час менструального циклу, оскільки високий рівень естрогену може зв’язуватися з клітинами, що викликають алергічну реакцію. "І певною мірою це ніщо, насправді, лише сама вправа", - додав Кастеллс.

Кількість вправ, необхідних для того, щоб викликати реакцію, залежить від людини.

Ось ще одна причина залишатися у формі: Загалом, люди, які мають фізичну форму, менш схильні до алергічної реакції від фізичних вправ, ніж люди, які цього не роблять, сказав Кастелс. Люди, які страждають цим станом, можуть захотіти подумати про те, щоб зайнятися плаванням: майже всі інші види вправ, наприклад Повідомлялося, що біг, танці або їзда на велосипеді викликають алергічну реакцію, пояснив Кастеллс, але ні плавання.

Анафілаксія, спричинена фізичними вправами, піддається лікуванню.

Згідно з анафілактичною кампанією, медичні експерти рекомендують уникати фізичних навантажень у день, коли вони їдять їжу або наркотики, що їх викликають. Однак, якщо це можливо, найбезпечніше взагалі уникнути тригерів, щоб ви могли забезпечити фізичні вправи без будь -яких негативних реакцій.

Окрім профілактичного лікування, симптоми також можна лікувати за допомогою EpiPens, що містить адреналін. Вони призначаються людям, які, як вважається, знаходяться в групі ризику, і ви повинні мати їх у розпорядженні в будь -який час, щоб їх можна було використовувати, як тільки починається важка реакція.

Якщо ви ще не відчули жодних симптомів, немає підстав викидати кросівки та спортивну сумку. Фізична активність корисна для нас, незалежно від того, насолоджуємося ми цим чи ні, але якщо у вас є реакція під час вправи, зверніться до медичного працівника, щоб визначити причину та знайти план, який найкраще підходить ти.

(ч/т Науково -популярні)

Підписуйтесь на @Seventeen Instagram!