Дослідження каже, що сором’язливість тіла може насправді зробити вас фізично хворими

Імідж тіла є серйозною проблемою в наші дні, і, здається, всі переслідують це питання. Ми знаємо, що поганий імідж тіла може призвести до заниженої самооцінки, розладів харчової поведінки, депресії, розладів тіла та інших проблем із психічним здоров'ям. Але одне дослідження виявило, що приниження тіла насправді може вас змусити фізично хворий теж.

В Дослідження, проведене дослідником Жаном Ламоном з Університету Бакнелла, складався з двох менших досліджень. У першому дослідженні 177 жінок -студентів відповіли, наскільки вони погоджуються або не погоджуються з твердженнями про те, як вони ставляться до свого тіла. Їх відповіді на заяви на кшталт: "Коли я не такого розміру, як мені здається, мені соромно", "Я впевнений, що моє тіло дасть мені зрозуміти, що мені добре", і "Я часто відчуваю вразливі до хвороб ", потім були використані для з'ясування почуття суб'єктами сорому тіла, наскільки вони чуйно реагували на своє тіло і наскільки добре вони оцінили своє особисте здоров'я. Потім жінки повідомили, скільки фізичних захворювань - таких як бронхіт, дріжджові інфекції та пневмонія, або нудота, головні болі та діарея - за останні п’ять років.

У другому дослідженні вона хотіла побачити, чи будуть її результати узгоджуватися з урахуванням таких факторів, як депресія, звички куріння та ІМТ, тому вона інша група з 181 жінки -студентки відповідає на одне і те ж опитування один раз у вересні та один раз у грудні (це період, коли інфекції збільшувати).

Результати дослідження Ламонта показали, що жінки, які мали більш високий рівень тілесного сорому, мали нижчі самооцінки свого здоров’я та збільшувались кількість інфекцій за останні п’ять років. Результати були незмінними з урахуванням депресії, куріння та ІМТ. Крім того, у жінок, у яких у другому дослідженні був вищий рівень сорому, спостерігалося збільшення кількості інфекцій між опитуваннями, проведеними у вересні та грудні.

Результати показують, що дівчата, які відчувають більший сором за тіло, рідше реагують на потреби свого організму, а отже, можуть бути більш схильні до хвороб.

Незважаючи на те, що кожен зав’язує питання про своє тіло, це дослідження показує, наскільки важливо працювати над створенням позитивного образу тіла, а піклування про своє здоров’я-це важливий перший крок.

[H/T: Huffington Post