Нове відео Інгрід Нільсен пояснює, як саме користуватися менструальною чашкою

Хоча більшість людей знає ютубера Інгрід Нільсен як серйозно дивовижну блогерку для краси, вона також має кілька дійсно корисних відео про те, як боротися з циклом. Цього тижня вона опублікувала одну, в якій розповідалося про прокладки, тампони та менструальні чашки. Інгрід використовує прокладки, але хоче спробувати чашку, тому вона провела своє дослідження, і вона ділиться своїми порадами щодо вставлення та видалення, а також чому вона вважає, що вони чудові.

"[Чашки] - це варіант для тих, хто хоче щось багаторазового використання", - пояснює вона. "А також те, що триває довше". Це тому, що менструальні чашечки можуть залишатися у вашому тілі до 12 годин без ризику виникнення TSS, що є у тампонів. Крім того, ви можете продовжувати використовувати свою чашку протягом 10 років.

Інгрід також зазначає, що оскільки чашка ловить кров менструації, це робить вас більш гармонійними з вашим тілом, тому що ви насправді можете побачити, що з вас виходить, і дізнатися більше про вашу менструацію. Ви можете побачити, скільки ви кровоточите в певні дні, і як виглядає ваша кров. Важливо знати своє тіло, щоб ви могли визначити, чи щось не так.

Якщо ви боїтеся отримати справжню чашку всередині себе, Інгрід має кілька чудових порад. По -перше, ви можете скласти його і створити тако або форму посмішки. Тоді вставити його буде набагато простіше.

Ви також можете натиснути на обід і всередину до низу чашки. Візьміться за боки і всуньте їх всередину. Ви побачите, що чашка виглядає набагато менше для вставки.

У Інгрід також є чудова порада щодо зняття чашки. Все, що вам потрібно зробити, це схопити стебло внизу і повільно витягнути його, поки ви не потрапите прямо до основи, пояснює вона. Потім ви стискаєте чашку і витягуєте її до кінця.

Якщо ви використовуєте чашку інакше, ніж пояснює Інгрід, не напружуйтесь. Просто робіть те, що вам найкраще підходить.

Слідкуйте @Сімнадцять на Instagram.