Ось чому ваші сиськи болять у ваш період

В цілому сиськи круті. Вони м’які, це ознака того, що ти ~ дорослішаєш, і завжди близькі тобі.

Але іноді, коли у вас місячні, сиськи можуть здатися... менш ніж круто. Більше схоже на хворі, набряклі, болючі камені. Що дає? І що ви можете з цим зробити? Сара Твугуд, доктор медичних наук, акушер-гінеколог та асистент кафедри клінічного акушерства та гінекології в Медичній клініці Кека, має відповіді.

Природні перепади гормонів - найбільша причина.

Ваші гормони постійно підвищуються і знижуються, залежно від того, де ви перебуваєте в менструальному циклі. Двоє основних відповідальних за болячі цицьки? Прогестерон та естроген.

Дивіться, протягом двох тижнів, що передують менструації, прогестерон та естроген починають зростати. Цей шип стимулює сполучну тканину в грудях, що може викликати ніжність і набряк. У більшості випадків дівчата відчувають біль з обох боків, часто у верхній зовнішній зоні, найближчій до пахв, і

особливо за тиждень до місячних. Як тільки наступає менструація, рівень прогестерону та естрогену падає, що зазвичай полегшує дискомфорт протягом наступних днів -двох.

І щоб ви знали, деякі дівчата більш чутливі до коливань гормонів, ніж інші. Це, мабуть, пояснює чому ти може мати справу з менструальними цицьками, але ваш найкращий друг не може спілкуватися.

Протизаплідні таблетки також можуть викликати біль.

Навіть якщо ви ніколи не відчували болісних цицьків, це може змінитися, якщо ви приймете таблетки.

Коли ви вперше починаєте приймати BCP, вашій системі потрібен час для адаптації. Комбінації гормональних таблеток і природного прогестерону та естрогену в організмі може бути достатньо, щоб усунути передменструальний біль у грудях, навіть якщо ви зазвичай не чутливі до коливань гормонів.

Як правило, проблема вирішується сама за кілька циклів, як тільки ваше тіло звикне бути на таблетках. Однак, якщо біль у грудях продовжує турбувати вас, запитайте у свого лікаря, чи є сенс переходити на БКП, що складається з іншого типу прогестерону або меншої дози естрогену.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Пов'язана%20Story' customtitles = 'Ваші%20На початок%2013%20Запитання%20Про%20про%20Таблетки%20%E2%80%94%20Відповіли' customimages = '' content = 'article.37978']

Ви можете багато зробити, щоб почувати себе краще.

Для багатьох дівчат місячні цицьки - це дратівлива частина життя. Але не потрібно терпіти біль.

Дещо підкріплені дослідженнями способи запобігання хворобливості включати регулярні фізичні вправи, відмова від надмірно солоної їжі за два тижні до місячних і обмеження вживання кофеїну в цілому. (Добре, що PSL поставляються без кофеїну.)

Якщо ваші сиськи вже Якщо ви боліли, подумайте про прийом дози ібупрофену (наприклад, Advil) або ацетамінофену (тиленолу), двох ліків, які знімають запалення.

Застосування грілок або компресів з льодом на ніжні ділянки протягом декількох хвилин на кілька хвилин на день також може допомогти контролювати набряк і біль. Експериментуйте з теплом і холодом, щоб побачити, що приносить більше полегшення; всі різні!

Нарешті, пам’ятайте про вибір бюстгальтера. Якщо ви схильні ходити на еластичні браслети або взагалі не маєте бюстгальтера, спробуйте носити добре облягаючий підтримуючий бюстгальтер-навіть спортивний бюстгальтер-у дні, коли ви відчуваєте біль. Це контролює поворушення та рух (більше похитування = більше болю).

Знайти підходящий бюстгальтер легко, коли ти уникайте деяких поширених підводних каменів:

• Ремені впиваються у ваші плечі або падають вниз.
• Ваші сиськи розливаються по верхній, нижній або бокових сторонах чашок.
• Чашки зморщені або мішкуваті.
• Група їде ззаду або копається у вашій шкірі.
• Центр бюстгальтера не сидить нарівні з шкірою.

Якщо ви не отримаєте полегшення, поговоріть зі своїм лікарем.

Можливо, буде щось серйозніше, якщо ваші сиськи будуть хворіти, поки місячні приходять і минають. У деяких випадках ниючий біль у грудях може бути ознакою фіброаденоми (грудочки тканини), кісти, інфекції або вагітності. Якою б не була причина, лікар може допомогти вам визначити найкращий для вас план дій.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Пов'язана%20Story' customtitles = '17%20Запитання%20Кожна%20Дівчина%20Має%20Про%20Сиськи%20%E2%80%94%20Відповіли 'customimages =' ' content = 'article.42156']