Поради щодо запобігання самогубствам підлітків

Мій молодший брат Тайлер і я були надзвичайно близькими, коли виросли. Ми вигадували суперсекретні рукостискання після перегляду нашого улюбленого шоу, Люкс Життя Зака ​​і Коді. Ми проводили години, розмовляючи про музику: я граю на кларнеті, а Тай був справжнім виродком групи, труба якого ніколи не була далеко від нього. Звичайно, ми сварилися через дурні речі - це зводило мене з розуму, коли він залишав унітаз у ванній! Але ми все розповіли один одному. Або я так думав.

Пригнічений і розгублений

Не було нічого особливо пам’ятного в холодний, зимовий день Арканзасу, коли Тай вбив себе. 14 -річний Тай повернувся додому з гурткової практики і зробив звичайне: весело привітався з усіма, а потім пішов прямо до своєї кімнати, щоб попрактикувати свою трубу. Як тільки вечеря була готова, він приєднався до моєї мами, мого тата та мене, щоб під час перегляду поласувати куркою на шашлику

Extreme Makeover: Home Edition. Тоді я помітив, що Тай мало розмовляє - зазвичай вони з татом весь час жартували. Але, схоже, нічого не сталося, і, вивівши сміття, Тай повернувся до своєї кімнати. Я не уявляв, що це буде останній раз, коли я його побачу.

Було близько восьмої години, коли я почув те, що звучало як розбиття скла з кімнати Тай. Мій тато пішов, щоб дізнатися, що сталося, потім мама теж перевірила, перш ніж потягнути мене до своєї спальні з іншого боку будинку. "Що відбувається?" Я запитав. Вона так плакала, що не могла відповісти. Тоді мій тато з’явився з усіма нашими туфлями та пальто і закричав: «У нього ще пульс. Ми їдемо в травмпункт! "

"О, Боже, я не розумію! Що трапилося? " - крикнув я. Але мені ніхто не відповів. Раптом у моєму домі приїхала машина швидкої допомоги, і ми кинулися в машину і помчали за нею. Поїздка сталася так швидко - я був настільки наляканий, що все це заблокував. Коли ми приїхали в лікарню, нас з мамою посадили в приватну кімнату, поки тато перевіряв Тай. "Що відбувається???" - запитав я ще раз. Мама відчувала гіпервентиляцію, але їй вдалося перевести подих, щоб сказати: «Тай намагався вбити себе».

Я категорично заперечував. "Це не смішно!" - закричав я. Потім тато повернувся, подивився на маму і похитав головою, ніби кажучи: "Тай не встиг". Моя мама знепритомніла. У мене не було ніяких емоцій. Я навіть не плакала. Нічого не мало сенсу.

Почуваюся загубленим

Після того як Тай застрелився, моя сім'я чергувала між сльозами і тишею, ледь виходячи з дому. Я не ходив до школи більше чотирьох місяців. Я просто не міг зрозуміти, чому він це зробив - він ніколи не казав, що щось не так, і це не так до того часу, як Тай помер, його друг сказав нам, що мій брат зізнався, що мав думки самогубство. Я ходив на терапію, але мені не подобалося спілкуватися з незнайомцем. На щастя, моя найкраща подруга завжди була поруч зі мною, але вона ніколи не спонукала мене поділитися своїми почуттями.

Повернувшись до школи, я був здивований тим, що більшість людей поводилися зі мною нормально. Це допомогло, тому що я хотів поводитися так, ніби цього не сталося. Але те, що ніхто не згадував слова самогубство, не змусило його зникнути. Я відчував себе настільки самотнім зі своїми почуттями, і у мене насправді не було нікого, до кого я міг би звернутися, хто мав би реальний досвід самогубства. Наступної весни мені довелося зробити проект для класу громадських робіт, і я зрозумів, що моєю темою має бути усвідомлення самогубства. Я думав, якби про це говорило більше людей, можливо, це не трапилося б з іншим підлітком. Я зателефонував до Кризового центру Арканзасу, групи, яка розмовляла з дітьми в школі мого брата одразу після його смерті. Я сказав їм, що хочу підвищити обізнаність і зберегти пам’ять мого брата, і коли я запитав, чи можу я допомогти організувати прогулянку/біг 5K, вони сказали так! Я був настільки втішений, коли побачив, як сотні людей з’явилися підтримати мою сім’ю та інших тих, хто вижив, що втратили своїх близьких через самогубство - я тоді зрозумів, що я не один.

Пролити світло

Відкритість щодо самогубства, а не поводження з ним як з таємницею здавалося настільки неймовірним, що я почав виступати на шкільних зборах. Поділившись історією Тай, допомагає мені зцілитися, і до цього часу у мене було двоє людей, які зізналися, що у них були думки про самогубство. Я наказав їм негайно допомогти. Настільки дивно знати, що іншій родині не доведеться переживати те, що зробила моя. Якби Тай був тут, я думаю, він би справді пишався мною і був би радий знати, що його життя так позитивно впливає на інших.

Як ви можете допомогти:Ось що робити, якщо хтось із ваших знайомих зазнав неприємностей.

Знай ознаки: Зверніть увагу на серйозні емоційні зрушення: ваша подруга два тижні або більше поводиться з депресією, не робить того, що зазвичай любить, має перепади настрою або раптом тримається за себе.

Скажи комусь: Ніколи не тримайте самогубство в таємниці. Якщо подруга визнає, що думає завдати собі шкоди, скажіть батькам або вчителю - навіть якщо вона поклялася вам у таємниці. Ти міг би врятувати їй життя.

Отримайте поради: Ви можете поговорити з консультантом у Національній службі запобігання самогубствам цілодобово за телефоном 800-273-TALK (8255). Для отримання додаткової інформації відвідайте сторінку Веб -сайт Американського фонду запобігання самогубствам.

17 Експерти: Террі Роуз, Кризовий центр Арканзасу; Джеймі Творковскі, засновник «Написати любов на її руках».