1Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
1. Встановіть пріоритети! - Складіть список справ на тиждень, а потім ще раз запишіть їх у порядку важливості. Таким чином, ви знаєте, які з них найважливіші!
2. СПІТЬ! - Я знаю, що навчання в коледжі означає, що ваш графік сну, ймовірно, далекий від ідеального. Але сон дійсно допомагає розуму зарядитися енергією та зосередитися. Іноді, коли ви відчуваєте стрес, одна повноцінна ніч сну може бути достатньо, щоб зменшити стрес.
3. Їжа - Хоча я знаю а багато з нас хвилюється першокурсник 15 (повірте, я вже дійшов до 4), вам все одно доведеться їсти. Здорова та збалансована їжа може допомогти у фізичному навантаженні, про яке ви можете не знати через свій психічний стрес!
4. Вправляйтеся! - Гаразд, можливо, ви думаєте, що якщо у вас немає часу на сон і їжу, це є безумовно вам не вистачає часу на тренування! Але фізичні вправи не обов’язково означають відвідування спортзалу. Це може просто означати півгодинну прогулянку на природі, слухаючи улюблені мелодії.
5. Будьте соціальними та веселими! - Те, що ти затримався писати цей твір протягом трьох днів або закінчив хімічну лабораторію, не означає, що ти не можеш мати друзів та суспільне життя! Ми з друзями домовляємося про те, щоб щодня зустрічатися в бібліотеці. Можливо, ми не маємо однакових класів, але добре знати, що це не я тільки людина весь час переживає про роботу!
6. "ДОПОМОГА!" - Не бійся просити допомоги! Ось для чого ваші професори. У моїй школі є те, що називається Навчальним центром, де вже пройшли курс учні -репетитори, які допомагають учням краще зрозуміти предмет. Не бійтеся записатися на прийом!
7. Тихий час "Я" - Хоча допомагати іншим - це чудово, а оточувати себе чудовими друзями - це навіть краще, іноді вам просто потрібен час на себе - час, щоб зосередитися на собі та своїх науковцях. Як ви можете допомогти іншим, якщо навіть не можете допомогти собі?
8. Перспектива - Зрозумійте, що ви не можете цього зробити все! Завжди намагайтеся згадати причину чому ти навчався в коледжі: вчені. Все інше - це лише дещо додаткове, щоб зайняти вас - а якщо ви вже зайняті, можливо, вам захочеться скоротити час! Слідкуйте за призом і тоді Ви можете піти туди і змінити світ!
Сподіваюся, це вам трохи допоможе, я знаю, що це мене спонукає!
Не забувайте мріяти!
Діана
