1Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Тайлер Поузі нещодавно розповів про переваги терапії - чому це був правильний вибір для нього і чому він вважає, що кожен повинен спробувати це.
"Я багато боровся з терапією, тому що це має стигму, і це також має працювати на вас, я знайшов", - сказав він Сторінка шоста в понеділок. "Настільки відкрито, як ви можете бути щодо цього, і настільки охоче, наскільки хочете експериментувати з терапією, вам все одно доведеться знайти потрібну людину, яка розмовляє з вами і відчуває, що вам підходить".
Файл Підліток вовк та Джейн Богородиця актор почав відвідувати терапевта в 2014 році, щоб впоратися з депресією, після того, як його мати померла від раку молочної залози, і він розірвав заручини зі своєю коханою в старшій школі.
"Найкраще в цьому - вивести все", - пояснив він. "Що б у вас не було на грудях, просто приємно спілкуватися з кимось, з ким ти не маєш стосунків... тому я думаю, що терапія - це чудово. Я думаю, що кожен повинен спробувати це ".
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Пов'язана%20Story' customtitles = '7%20Речі%20Ніколи%20до%20Скажіть%20до%20Дехто%20з%20Депресія' customimages = '' content = 'article.41453']
Тайлер пояснив, що він відвідував терапевта кілька разів на тиждень, але зараз він буває рідше.
"Терапія просто дає вам ресурси для управління своїм життям поза терапією, тому ви можете трохи відлучитися від неї".
Не знаєте, з чого почати? Ви можете почати, поговоривши з батьками, лікарем, консультантом з питань керівництва або іншим дорослим, якому довіряєте. Інший варіант - надіслати текст HOME до Crisis Text Line - номер 741741 - безкоштовно спілкуватися з кваліфікованим кризовим консультантом цілодобово та без вихідних. Немає нічого поганого в отриманні допомоги, навіть якщо у вас немає офіційного діагнозу депресії. Іноді вам просто потрібно з кимось поговорити, і це нормально.
Ханна Оренштейн - помічник редактора функцій на сайті Seventeen.com. Слідкуйте за нею далі Twitter та Instagram!
