7Dec
- Тейлор Свіфт щойно показала, як вона тренувалася для Eras Tour у ній час Інтерв'ю «Людина року 2023».
- Деякі з її тренувань включали спів пісень під час бігу на біговій доріжці та виконання силових тренувань у улюбленому знаменитостями тренажерному залі Dogpound.
- Вона також перестала вживати алкоголь і проводила час у ліжку, щоб відновитися після виступів.
Ви не могли пройти минулий рік, щоб не почути про це жодних новин Тейлор Свіфт— особливо коли вона в розпалі її Eras Tour. Шоу, мабуть, є одним із найпопулярніших турів усіх часів, насправді, прогнозують аналітики це буде більше ніж 1 мільярд доларів до березня.
Тепер Тейлора назвали час Людина року 2023, а в своєму інтерв’ю вона розповіла, як готувала себе до світового туру. Новини спалаху: Це інтенсивний.
ICYDK, кожне шоу туру Eras триває приблизно 3 години 15 хвилин Тейлор співає 44 пісні у дев’яти альбомах — о, і вона майже весь час танцює.
Її виконує Тейлор Свіфт репутація встановлений на Eras Tour.
Але вона була
Співак «Антигерой». пожартувала, що в минулому вона «гастролювала як хлопець з братства», але цього разу їй потрібно бути у серйозній формі. Так Тейлор почала тренуватися за півроку до свого першого виступу.
«Щодня я бігав на біговій доріжці, наспівуючи весь сет-лист вголос», — сказав Тейлор. «Швидко для швидких пісень, і біг підтюпцем або швидка ходьба для повільних пісень». (Здається, це ~річ ~ для співаків — Майлі Сайрус і Ліззо обидва заспівали пісні на біговій доріжці в минулому.)
Звичайно, Тейлор також тренувалася в улюбленому знаменитостями тренажерному залі Dogpound, який створив для неї програму з елементами силових тренувань і кондиціонування. Після цього вона три місяці навчалася танцям і працювала з хореографом Менді Мур (не що Менді Мур).
"Я хотів отримати це в своїх кістках", - сказав Тейлор. «Я хотів, щоб мене репетирували настільки, щоб я міг бути дурним із фанатами і не втратити хід думок».
Вона також кинула пити, за винятком вечора Греммі. (І слава Богу, тому що шанувальники отримали деякі знакові Твіттер-меми Тейлора тієї ночі!) «Робити це шоу з похмілля — я не хочу знати цей світ», — сказала вона.
До речі, вона все-таки людина, тому ці шоу забирають у неї багато чого. Тейлор сказала, що після трьох днів виступів їй потрібно цілий день, щоб відпочити.
«Я не встаю з ліжка, окрім як для того, щоб взяти їжу, віднести її назад у ліжко та з’їсти там», – сказав Тейлор. (Відносно!) «Це сценарій мрії. Я ледве можу говорити, тому що співаю вже три концерти поспіль. Кожен раз, коли я роблю крок, мої ноги йдуть хрускіт, хрускіт, хрускіт від танців на каблуках».
Але Тейлор все ще тренується між шоу, щоб зберегти свої сили. «Я знаю, що виходжу на цю сцену, незважаючи на те, що я хвора, поранена, з розбитим серцем, відчуваю дискомфорт чи стрес», — сказала вона. «Тепер це частина моєї ідентичності як людини. Якщо хтось купить квиток на моє шоу, я його зіграю, якщо не буде якихось форс-мажорних обставин».
Дуже приємно бачити, як віддана королева кардіо та силових тренувань розгромлює це на сцені та поза нею!
Корін Міллер – незалежний автор, який спеціалізується на загальному оздоровленні, сексуальному здоров’ї та стосунки та тенденції способу життя, робота з’являється в Men’s Health, Women’s Health, Self, Гламур і багато іншого. Вона має ступінь магістра в Американському університеті, живе на пляжі та сподівається одного дня мати вантажівку з чайною чашкою та тако.
