Гейлі Бібер носить темно-синє стринг-бікіні для холодного занурення

Хейлі Бібер не проти трохи застудитися. Модель і засновниця Rhode Beauty задокументувала себе вчора в TikTok, занурившись у холодну воду у ванні на відкритому повітрі в темно-синьому бікіні. Вона зазначила, що занурюється протягом «мінімум 30 секунд» і що «занурення в холод дуже допомогло мені з тривогою та загальним настроєм».

Це не перший раз, коли вона документує свої падіння в TikTok. Минулого місяця Бібер зняв себе, як йде від сауни до ванни (і повторює цикл).

Холодні занурення є звичайною практикою серед спортсменів як форма відновлення після тренування, але інтерес до практики зростає й за межами спортивного світу. «Люди з будь-яким рівнем активності експериментують із холодним зануренням як нефармакологічним засобом [полегшення] біль і запалення суглобів», – сказав Трой Рассел, доктор медичних наук, регіональний медичний директор Primary360 у Teladoc Health. Forbes Health.

Однак доказів загальних переваг все ще мало. «Можливо, це зміни в адреналіні або кортизолі або навіть дофаміну. Існує багато гіпотез, а не даних», — сказала д-р Трейсі Заслоу, лікар первинної медичної допомоги спортивної медицини в Інституті Кедарс-Сінай Керлан-Джобе.

Люди.

Зрозуміло, що Хейлі Бібер надає пріоритет своєму фізичному та психічному здоров’ю. У квітні вона розповіла про свої проблеми з психічним здоров’ям на початку цього року, ймовірно, у світлі драми в TikTok, яка злісно протистояла їй і Селені Гомес. Бібер написав в Instagram Story:

«Мені подобається жартувати про те, що я відчуваю, тому що іноді це легше, ніж зізнатися, що мені важко. Але, чесно кажучи, з початку 2023 року у мене були одні з найсумніших, найважчих моментів у моєму дорослому житті, і мій розум і емоції були, м’яко кажучи, крихкими. І я знаю, що багато інших людей відчувають те саме, що відчуваю я, тому просто знайте, що ви не самотні. 🫶🏼”

Ви можете скопіювати образ Хейлі для плавання тут: