Причини, чому ви мрієте про свого колишнього

Незалежно від того, чи були ви розлучилися на п'ять днів або п'ять місяців, сновидіння про колишнього може викликати різноманітні незрозумілі почуття. Як тільки ви відкриваєте очі, ви не можете не дивуватися що означає їх присутність у ваших снах. Може здатися, що ваша підсвідомість надсилає повідомлення, яке може змусити вас почати обертатися по спіралі і питання, чи це означає, що ви хочете повернути свого колишнього, чи ви зробили помилку, подзвонивши йому виходить.

Розриви (дружні чи ні) жорсткі. Ви не хочете забагато нагадувати про колишнього — особливо, коли ви намагаєтеся наздогнати вкрай необхідні «zzz». Але мріяти про стару S.O. не обов’язково означає, що ви таємно сподіваєтеся бути з ними.

«Сни — це колективні думки, які ми відчуваємо візуально під час сну. Відповідно до нейрокогнітивної теорії сновидінь, ваші сни засновані на ваших постійних занепокоєннях - те, що промайне у вашій голові протягом дня», доктор Лорен Кервін, ліцензований клінічний психолог, пояснює. «Це означає, що не всі сни мають особливе значення».

Хоча деякі сни насправді можуть бути пов’язані з вашим колишнім і вашими стосунками з ним, інші можуть символізувати інший досвід або події у вашому житті. Тут експерти розбирають усі причини, чому ви можете мріяти про колишнього. Сподіваюся, ви повернетеся до мрій вільними твоє колишнє полум'я моментально.

Ви все ще обробляєте свій розрив

З розривом стосунків пов’язано багато емоцій: смуток, гнів, розчарування, збентеження та полегшення, і це лише деякі з них. Якщо минулої ночі у ваших снах снився колишній, це може означати, що ви нещодавно розлучилися і все ще переживаєте всі ці складні почуття.

«На сни зазвичай впливає стрес... тому, доки ви все ще розбиті серцем через свого колишнього, ви, ймовірно, все ще будете мріяти про них», – пояснює доктор Кервін. «Один із способів, як мозок переробляє горе, — це сни».

«Навіть якщо ви не вбиті горем, ви все одно можете мріяти про свого колишнього, якщо ви нещодавно розлучилися, як Швидше за все, ви часто думатимете про розрив і оброблятимете його під час неспання — навіть підсвідомо», додає вона.

У вас є невирішені почуття

Навіть якщо ви розлучилися тижні чи місяці тому, є ймовірність, що ви все ще зациклені на тому, як все закінчилося. Це не обов’язково означає, що ви все ще кохаєте свого колишнього або відчуваєте до нього почуття, але це може означати, що ви Доктор Кервін каже, що вони ще не повністю відійшли від розриву і все ще тримають почуття гніву чи образи.

Якщо ви тільки почали зустрічатися або тусуватися з кимось новим, але все ще бачите, що колишній вторгається у ваші мрії, це може бути ознакою того, що ви не повністю відійшли від них і не повністю присутні у своєму новому романтика. «Якщо ви розпочали нові стосунки після нещодавнього розриву з колишнім, можливо, ви ще не стали повністю «подолати» їх, і, можливо, знадобиться деякий час, щоб вилікуватися та опрацюватися, перш ніж продовжувати свій новий роман». Доктор. Кервін додає.

Ти шукаєш кохання

Бачити уві сні свого колишнього може означати, що ви прагнете романтики, каже доктор Кервін. Це не обов’язково означає, що ви хочете знову розпалити своє полум’я з колишнім, скоріше вони символізують інтимний зв’язок, якого ви прагнете. Це може бути збентеженим, якщо ви почали закохатися в когось іншого, а ваш колишній постійно спливає уві сні, але насправді це зовсім не дивно.

«Ви можете сумувати за кимось іншим у реальному житті, і це почуття «туги» знову з’являється у ваших снах, навіть якщо ціль вашого бажання інша», — пояснює доктор Кервін. «Зазвичай емоції наяву проявляються уві сні».

Ви нещодавно бачили їх у IRL або в соціальних мережах

Причина, чому ви мрієте про свого колишнього, може бути не такою глибокою. Це могло бути просто тому, що ви двоє зіткнулися один з одним після школи, ви слухали пісню, яка вам обом сподобалася, або вони з’явилися під час прокручування IG або TikTok.

«Сон про вашого колишнього не завжди має значення чи символіку», — пояснює доктор Кервін. «Можливо, ви просто прокрутили їх ім’я в соціальних мережах кілька днів тому, і ваш мозок вловив цю маленьку деталь, і тепер ваш колишній знову з’являється у вашому сні».

ви робити сумувати за ними

Це правда — сон про колишнього може означати, що ви сумуєте за ним, особливо якщо розставання сталося щойно. «Дослідження показують, що події з реального життя можуть з’являтися уві сні через один-сім днів», — пояснює доктор Кервін. Цілком нормально сумувати за кимось, з ким ви ділилися інтимними моментами та проводили багато часу. Щоб подолати когось, потрібен час, і це нормально.

Ви закохані або тільки почали зустрічатися з кимось новим

Є ймовірність, що ваш нинішній партнер нагадає вам про колишню любов. «Деякі елементи ваших нових стосунків [можуть бути] схожими на елементи ваших минулих стосунків», — пояснює доктор Кервін. «Ці нові стосунки можуть змусити вас згадати ваші старі. Можливо, ваш новий партнер має певні риси, що й ваш колишній, або, можливо, ваші знайомства схожі». Як ти створити нові спогади з вашим S.O. і зміцнити зв’язок, ви, ймовірно, побачите, що ваш колишній зникає з вашим мрії.