Набір для невідкладної допомоги під час менструації

Наявність менструації є природним і нормальним явищем, але це не означає, що вона завжди регулярна. Іноді місячні підкрадаються до вас, застаючи вас зненацька. Коли це трапляється, якщо ви перебуваєте на уроці, гуляєте з друзями або чимало займаєтеся будь-що інше, крім сидіння вдома біля ваших місячних, ви можете знайти себе непідготовлений.

Якщо, звичайно, ви не плануєте про всяк випадок. Це означає зібрати набір для невідкладної допомоги в період періоду з усім необхідним для боротьби з усіма, починаючи від неприємних симптомів (погляд на вас, судоми) і закінчуючи керуванням кровотоком. Набір має бути достатньо малим, щоб його можна було носити з собою, але достатньо повним, щоб вмістити все, що вам потрібно на даний момент.

Нижче наведено пропозиції щодо саморобного пакету для періоду, який стосується кожної проблеми та симптому, з якими ви можете зіткнутися, як їх вирішити та коли вам може знадобитися поговорити зі своїм лікарем про те, що відбувається. Зберігайте заначку в сумці, рюкзаку чи машині, щоб ви могли витягти її, якщо і коли виникне потреба. Проблема вирішена!

Проблема: Рання течія

Рішення:Компактні тампони-аплікатори. Вони мініатюрні — приблизно з ваш мізинець — і у вашому футлярі не займуть місця. Тампони від LOLA є гіпоалергенними та виготовлені зі 100% органічної бавовни, тож вам не доведеться турбуватися про реакцію на них. FYI: LOLA дозволяє налаштувати коробку під час покупки. Ви можете додати асортимент поглинаючих властивостей, щоб пройти через будь-які дні: від легких до надважких. Якщо ви не любите тампони, LOLA також має ультратонкі подушечки з крильцями запропонувати захист.

Коли це не нормально: У небагатьох людей місячні приходять як по маслу, і ви точно не будете першою, у кого ваші з’являться трохи раніше чи пізніше, ніж очікувалося. Але якщо ви постійно отримуєте свій у випадковий час, варто проконсультуватися з лікарем. Постійно нерегулярні місячні можуть бути ознакою таких захворювань, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), міома матки, і ендометріоз. Обстеження може допомогти вам зрозуміти, що може статися, і контролювати свої менструації.

Проблема: виявлення

Рішення: Ультратонкі вкладиші. Забезпечуючи вам достатній захист у легкі дні, вкладиші також можуть допомогти вам, якщо ви носите тампон. Верхній шар і серцевина ультратонких вкладишів LOLA складаються з 100% бавовни, і кожен вкладиш має м’які гнучкі краї, які не будуть натирати верхню частину стегон. Липкий клей утримує все на місці, тому воно не зрушується.

Коли це не нормально: кров’янисті виділення є звичайним явищем до офіційного настання менструації, але це не те, з чим вам слід регулярно мати справу в середині циклу. Якщо ви помітите, що у вас постійно з’являються кров’янисті виділення, або проривна кровотеча, і ви приймаєте протизаплідні засоби, поговоріть зі своїм акушером/гінеконом. Згідно з Американський коледж акушерів і гінекологів (ACOG). Хоча кров’янисті виділення зазвичай покращуються через два-шість місяців після початку нового методу контролю за народжуваністю, ви можете змінити метод, якщо він вас дійсно турбує.

Проблема: несподівано сильний потік

Рішення: Білизна, придатна для прання. Коли ваші місячні приходять швидко і швидко, вам може знадобитися якомога швидше змінити нижню білизну. Корисно мати пару старовинної нижньої білизни, яка складається досить мало, щоб помістити її в рюкзак. Періодична нижня білизна LOLA, виготовлена ​​з дихаючої бавовни, зручна для одягання та носіння протягом дня. І, в парі з супер або супер+ тампони, ви знатимете, що у вас не буде витоку.

Коли це не нормально: місячні можуть бути непередбачуваними, але постійні рясні виділення можуть бути ознакою основного стану здоров’я, наприклад СПКЯ, міома матки, і ендометріоз. Якщо ви регулярно промокаєте один або кілька тампонів або прокладок щогодини протягом кількох годин поспіль, ACOG каже, що варто поговорити зі своїм лікарем.

Проблема: сильні судоми

Рішення: Нагрівальні пластирі. Судоми можуть виникнути нізвідки і швидко посилити біль. Нагрівальні пластирі LOLA приклеюються прямо до нижньої білизни та забезпечують тепло до 11 годин, щоб заспокоїти судоми. Вони тонкі та непомітні, тому їх можна без проблем носити під одягом. І якщо ароматерапія звучить як кращий вихід, Суміш 17 ефірних олій від LOLA може допомогти.

Коли це не нормально: Біль, пов’язаний із менструацією, називається дисменореєю, і її певний рівень є очікуваним. Але якщо біль настільки сильний, що заважає вам виконувати звичні дії, ACOG рекомендує звернутися до лікаря. Ймовірно, вони захочуть поставити вам кілька запитань і проведуть огляд органів малого таза, щоб побачити, що може спричинити ваш сильний біль, наприклад, міома матки.

Проблема: болять сиськи

Рішення: Ібупрофен. Болячі сиськи можуть бути ознакою того, що наближається менструація. І той факт, що це нормально, не полегшує життя. Біль викликана гормонами які збільшуються під час циклу та можуть викликати дискомфорт у облягаючому одязі чи бюстгальтері. Якщо у вас болить верх, подумайте про прийом нестероїдних протизапальних препаратів, таких як ібупрофен; це може допомогти зменшити біль і дозволити вам продовжити свій день.

Коли це не нормально: Біль у грудях, який виникає і зникає разом із циклом розглядається стандарт. Але, якщо ваш біль постійний або якщо він настільки сильний під час менструації, що вам важко носити вільний одяг або нормально рухатися, вам варто поговорити зі своїм лікарем. Деякі добавки та ліки можуть допомогти, зокрема прийом гормональних протизаплідних таблеток.