Олімпійці Алі Райсман сказали, що вона не має тіла для гімнастики

Ласкаво просимо до Говоре тіло, серіал, де ми ведемо чесні розмови з жінками про їхнє тіло. Сьогодні ми маємодворазова олімпійська гімнастка США Алі Райсман, капітан команди «Фінал п'ятірки», хто в Олімпіада 2016 року в Ріо-де-Жанейро увійшла в історію, коли вона виграла золоту медаль у командному заліку та стала лише один з двох американців, які забрали додому командні золоті медалі (іншим була одногрупниця Габбі). Дуглас). Як однак зростала її популярність, а також її ненависники. З підліткового віку Райсман стикалася з булінгом, але тепер вона з любов’ю та позитивом подолала негативні коментарі. Тут, попартувавши с Playtex Sport щоб дівчата займалися спортом і не дозволяли їм ніщо зупинити, вона розповідає про проблеми, пов’язані з булінгом, як вона їх подолала та що вона робить, щоб зміцнювати впевненість у собі щодня.

---

Моя мама займалася гімнастикою в старшій школі, а тато займався хокеєм і бейсболом. Я найстарша з чотирьох дітей, тому думаю, як і більшість батьків, вони просто хотіли кинути свою дитину. Я спробував усе. Я займався футболом, баскетболом, бейсболом, тенісом, катанням на ковзанах, і моя мама віддала мене на гімнастику, коли мені було два роки з мамою і я. Я також спробувала багато інших видів спорту, і просто найбільше полюбила гімнастику. Це якось просто стало на місце.

Я намагаюся не читати в соціальних мережах чи в Інтернеті. «Нхто б ти не був, ти не можеш догодити всім у світі». каже моя мама. Я завжди хочу подобатися людям, і я хочу, щоб я подобався людям, і це, очевидно, неможливо, але моя мама завжди каже: «Поки ти знаєш, що ти добра людина з добрим серцем, це все, що ти можеш зробити." Тому я просто намагаюся зосередитися на цьому і речах, які можу контролювати, Я можу контролювати, чи добре я ставлюся до інших людей, я можу контролювати, чи наполегливо я працюю і чи докладу все можливе. Я не можу контролювати, подобаюся я комусь чи ні. як би мені не хотілося, щоб вони – ви просто не контролюєте це. Тому я зосереджуюсь на спробах робити добрі речі і сподіваюся, що я подобаюся людям.

Одного разу я бачив в інтерв’ю, як хтось сказав, що замість того, щоб розбирати себе в дзеркалі, як багато людей роблять, я починаю день з кажу собі, що я добре виглядаю і зосереджуюсь на тому, щоб бути хорошою людиною, наполегливо працювати та бути розумним, і це змушує мене відчувати себе красивішим і більше впевнений. Коли ви впевнені в собі, все інше стає на свої місця. Але ви не можете покладатися на когось іншого, щоб відчувати себе впевнено. Ви повинні зрозуміти це зсередини. Іноді люди очікують, що інші змусять їх почуватися впевнено, і якщо ви перебуваєте у стосунках, ви відчуваєте великий тиск, [бо] інша людина повинна змусити вас почуватися впевнено, але перш ніж бути щасливим, потрібно спочатку полюбити себе.

Якщо хтось злий з вами, ніколи не варто придиратися до них і бути злим у відповідь. Я був би чесним і скажу їм, що вони справді завдають шкоди моїм почуттям. Коли я побачу щось негативне в соціальних мережах, я коментую і просто скажіть: «Тож ти знаєш, що я бачив твій коментар, у мене такі ж почуття, як і ти, і це справді зашкодило моїм почуттям», і я скажу щось приємне, наприклад: «Я сподіваюся, що ти гарного вам дня, але я сподіваюся, що ви розумієте, що зачепили мої почуття, і наступного разу ви не скажете щось зле комусь іншому." І багато разів вони напишуть у відповідь правильно кажучи: «Мені так шкода, що я насправді не думав, що ти це побачиш», а я кажу: «Я приймаю твої вибачення, але продовжую, сподіваюся, ти можеш бути добрим до інших Люди." Я думаюлюди начебто [думають], що тільки тому, що вони в соціальних мережах, вони невидимі, але ми можемо бачити все. Його читають усі, і це важко проігнорувати, тому що ви хочете, щоб ви подобалися людям, але ви не можете всім догодити.

Коли я був молодшим, мені завжди говорили, що я не маю належного типу статури для гімнастики, і я, очевидно, доводив, що вони неправі.

Десь 30 років тому, а може, навіть 20 років тому, вони, мабуть, навіть не поглянули б на мене, бо я не мав відповідного типу статури. Це дійсно круто Зараз, коли настав 2017 рік, ідеального типу статури насправді не існує. Є так багато жінок, які надихають, і вони змінюють уявлення людей про спортсменок, і це дійсно неймовірно. Коли я був молодшим Мені завжди говорили, що я не маю належного типу статури для гімнастики іЯ, очевидно, довів, що вони неправі але я думаю, що головне те, що мої батьки та мої тренери завжди вірили в мене.

Дуже важливо оточувати себе люблячими людьми, які хочуть для вас найкращого і підтримують вас тому що моя мама і [я] завжди спілкувалися, коли я був молодшим, про важливість буття впевнений. Я дуже вдячний за це, тому що Я думаю, що це важко, коли ти весь час у купальнику, порівнюєш себе і не знаєш, чи добре ти виглядаєш і чи почуваєшся невпевнено і ось у чому вся справа Playtex Play On є Це про те, щоб діти займалися спортом, і для мене, коли я займалася гімнастикою і продовжувала займатися спортом, я завжди відчувала, що це допомагало мені залишатися впевненим. Чим активніший я, тим більш впевнений у собі. Кампанія спрямована на те, щоб діти відчували себе впевнено, незалежно від того, чи це гімнастика чи футбол, це означає залишатися активними, тому що це допоможе вам оцінити своє тіло.

Найкраще повідомлення, яке я отримав, — не дозволяти Олімпіаді стати родзинкою мого життя. Насправді це був Стюарт Вайцман [той сказав це], і мені подобається ця порада, тому що я думаю, що це дуже важко. Як спортсмен, ви реалізуєте свою мрію всього життя, думаєте: «Що я можу зробити, щоб перевершити це?» І він завжди казав: «У світі так багато речей. варіанти нескінченні. Ви можете бути ким завгодно, і є стільки можливостей, що ви можете зробити щось більше, ніж ви самі». Мене це справді надихнуло. Я думаю, що кожному в певний момент свого життя говорять, що він недостатньо хороший або не може досягти чогось, і я не думаю, що є нікого в світі, якому б не сказали ні, незалежно від того хто ти. Я думаю, що це все життя. Одні двері повинні закритися, щоб відчинити інші.

Це не завжди буде легко, але ви повинні дуже наполегливо працювати. Я думаю, що якщо ти дійсно наполегливо працюєш, ти віриш у себе, любиш те, що робиш, і знаходиш те, що робить вас щасливим, тоді ви справді можете досягти чого завгодно і можете бути ким завгодно хочу бути. Я сподіваюся, що ці молоді дівчата виростуть такими, якими вони хочуть бути. Існує сильний тиск, і вони відчувають, що не хочуть займатися спортом, тому що відчувають себе незручно, якщо у них настають місячні. Я думаю, що це [про те], щоб ніщо не завадило вам продовжувати.

Найкраще в Олімпіаді – це те, що ви просто бачите людей за їхню важку роботу не важливо, звідки ти родом, не має значення як ти виглядаєш, не має значення твоя релігія, всі цінують твою наполегливу працю і весь світ збирається разом і підтримує цих спортсменів.