9Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам найбільше сподобаються. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Вона займається пілатесом, рухами, натхненними йогою, і кардіо для повного тонусу.
- 31 -річна Дакота Джонсон виглядає повністю підтягнутою у прозорій сукні, що проходить по червоній доріжці на Венеціанському міжнародному кінофестивалі.
- Дакота розшиває прозору сукню, вбрану в дорогоцінні камені від Gucci, яка демонструє її скульптурні приклади та ноги.
- Тренер Дакоти перемикає тренування між пілатесом, йогою та кардіо, щоб підтримувати свої м’язи в тонусі.
Актриса Дакота Джонсон31 -річна, як ніколи, виглядала приголомшливою та сильною на червоній доріжці Венеціанського міжнародного кінофестивалю під час прем’єри свого фільму Загублена дочка. Вона сяяла яскраво, як діамант, так само як і її суцільна сукня від Gucci, інкрустована дорогоцінним камінням.
Це блискучий шедевр з бахромою по всьому, включаючи кілька драматичних наплічників. Під нею вона розгойдала ледь наявний оголений костюм, який, безумовно, був трохи нахабним.
Дакота прикрасила вигляд своїми серйозно підтягнутими ногами і видобутком.Стиліст Дакоти, Кейт Янг, поділилася багатьма знімками зірки у своєму акаунті в Instagram, включаючи деякі закулісні кадри. Періс Хілтон прокоментувала "🔥🔥🔥", а актриса Лілі Рейнхарт залишила їй "🙌🏻". Їх реакції на місці, tbh.
Портфоліо MondadoriGetty Images
Портфоліо MondadoriGetty Images
Щоб залишатися у формі, Дакота любить відвідувати гарячі заняття з пілатесу, і її помітили, як вона відвідувала та виходила з уроків, за Daily Mail. І, щоб підготуватися до її ролі у другому та третьому П'ятдесят відтінків кіно, тренер Дакоти, Рамона Браганза, допомагала їй займатися п'ять днів на тиждень. "Хоча ми працювали над тим, щоб розбудувати її плечі, утримати її сідниці та тонізувати прес і руки, головною метою було змусити її рухатися 30 хвилин на день", - сказав Браганза Cosmopolitan.
А щоб збільшити свої здобич, вона також включилася ваги на щиколотку. "Під час більшості тренувань ми робили багато рухів, лежачи, обтяжуючи щиколотки, щоб підвищити інтенсивність", - зазначив Браганза.
Вона також зробила суміш пілатесу, рухів, натхненних йогою, і кардіо. "Коли ви постійно виконуєте однакові вправи, ви починаєте нарощувати м'язову масу", - додала вона. "Нашою метою було привести в тонус її м'язи, тому ми тренувалися по -різному". Я б сказав, що це одна місія виконана.
Від:Жіноче здоров'я США
