8Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Сімнадцять спілкувався з Жити одним життям зірка Мелісса Арчер, яка працює з Національна асоціація харчових розладів (NEDA) для підвищення обізнаності. Подивіться, що вона може сказати про тиск, щоб бути худим і залишатися здоровим! Вона візьме участь у першій прогулянці NYC NEDA цієї неділі, і ще не пізно приєднатися її команда!
17: Розкажіть трохи про те, як ви долучилися до NEDA і чому це важливо для вас?
Мелісса Арчер: Я збираюся брати участь у a Прогулянка NEDA щоб поінформувати про це, і змусити якомога більше людей пожертвувати або приєднатися до мене на прогулянці. Я відчував, що це дійсно хороший спосіб навчити дівчат впевненості. Я знаю людей, які боролися з харчовим розладом, і це мене завжди засмучувало. Я дивився документальні фільми на цю тему, і я відчуваю, що там так багато людей, які не визнають це як хворобу і як щось, що потребує допомоги. Чим більше поінформованості, тим більше ми можемо навчити людей, на що звертати увагу, і деякі позитивні інструменти, щоб з цим впоратися.
17: Ти на телебаченні, і ти знаменитість. Багато акторів відчувають тиск, щоб відчувати себе худими, як ви до цього ставитесь?
MA: Я відчуваю тиск, і це боротьба. Коли я починав шоу, я був досить молодий, і я не знав, що означає бути здоровим. Тож у мене були злети і падіння, що стосується ваги, і я боровся з тим, як знайти потрібну вагу і бути здоровим. Це було дуже важко, тому що ти потрапляєш у своє тіло, а гормони змінюються. Перебуваючи на телебаченні, ви дивитесь на себе і стаєте надкритичним, це наче всі дивляться на вас.
17: Що ви сказали собі, щоб пережити все це, знайти впевненість у собі?
MA: Найбільше - це прийняти те, хто я, замість того, щоб мучити себе і говорити собі погані речі. Коли я був молодшим, я сидів перед дзеркалом і розмовляв із собою, щоб допомогти мені пережити ситуацію, коли я відчував себе пригніченим або пригніченим. Тож я почав думати, можливо, мені варто це зробити зараз. Я зняв тиск з себе, і це не мало значення, що думають інші люди, тому що на цьому етапі це все про мене.
