Чи маю я зайву вагу для свого віку

Я важу 140 фунтів і мені 12 років. Це зайва вага? Я ніколи нікому про це не розповідаю, бо мені страшно. я граюсофтболкожен день я так роблютренування, але я постійно голодний. Мені потрібна допомога. Це сумно. Я був у депресії через інші причини спілкування з колишніми хлопцями. Це змушує мене почуватися такою самотньою. Будь ласка, допоможи мені!

Мелорі

Шановна Мелорі:

Організм у кожного різний. Ми всі несемо вагу по -різному, і «ідеальна» вага людини визначається нашим ростом, генетикою та рівнем нашої активності. Не знаючи, наскільки ти високий, я б сказав, що 140 фунтів звучать як дуже здорова вага. Пам'ятайте, що це "здоровий", не визначений Голлівуд. Не порівнюйте свої цифри з кимось іншим. Ваша увага має бути зосереджена не на вазі, а на здоров’ї, адже, зрештою, вага - це лише цифра у вазі. Схоже, ви дуже активні і здорова дівчина. Окрім того, що ваше тіло може бути активним, воно ще може пережити статеве дозрівання, що також посилить ваш голод і це не є відображенням того, що ви "жадібні" до їжі, це те, що вам потрібно більше заправити своє тіло, щоб допомогти йому рости.

А щодо цього колишній хлопець; зараз це може здатися вам божевільним, але ви підете далі. Знайдіть цей час, щоб поважати свої почуття, а потім почніть відкривати свій розум для інших можливостей. Хто знає? Можливо, у школі є хлопчик, який просто чекає, поки ви встановите зоровий контакт, щоб зробити свій крок. У будь -якому випадку, правильний хлопчик там, але зосередьтесь на власному здоров’ї та щастянегайно. Хлопці та стосунки можуть почекати!

Кохання, Джесс