Селена Гомес каже, що деякий час була на ліжку

Минулого року Селена Гомес була досить відвертою щодо своєї боротьби з депресією, включаючи 90 днів, які вона провела в стаціонарі. Її чесність надихає - особливо, коли вона згадувала у ці вихідні, що їй довелося витратити деякий час на постільний режим.

Під час модерування запитань і відповідей з режисером Джошем Сафді та продюсером Себастіаном Бір-МакКлардом вона пояснила, що здружилася з дуетом після того, як закохалася у їхній фільм 2014 року Небо знає що. Фільм розповідає про отруйні стосунки молодої героїнозалежної зі своїм нестійким хлопцем.

"Трохи тому я був на ліжку, і це, мабуть, найгірший час для перегляду Небо знає що або найкращий час, залежно від вашого психічного стану ", - сказала Селена. "Я закінчився надзвичайно захопленим хлопцями і змусив їх трохи стати моїм другом".

Вона виявила, що певні сцени, що зображують боротьбу за психічне здоров’я, дійсно перегукуються з її власним досвідом.

"Мені особисто мені дуже сподобався психічний аспект, тому що я зробила багато тих вправ, які ви вкладали", - пояснила вона. "Отже, початок фільму запам'ятався мені, тому що я насправді... я дуже відкритий, це насправді не секрет, але я, напевно, говорив про це, і я зробив багато таких вправ".

Ще в березні, розповіла Селена Vogue що вона ходить на терапію п’ять днів на тиждень і що одна конкретна техніка, діалектична поведінкова терапія, справила глибокий вплив на її життя. (Це метод терапії, який наголошує на спілкуванні, регулюванні емоцій та уважності.)

"DBT повністю змінила моє життя", - сказала вона. "Хотілося б, щоб більше людей говорили про терапію. Ми, дівчата, нас вчать бути майже занадто витривалими, бути сильними і сексуальними, крутими і невимушеними, дівчина, яка принижена. Ми також повинні відчувати, що нам дозволено розвалитися ».

Хоча Селена не уточнила, чому вона пішла на постільний режим, дивно чути, як хтось такий впливовий, як вона, так відверто говорить про те, щоб звернути увагу на своє здоров'я та піклуватися про себе.

Ханна Оренштейн - помічник редактора функцій на сайті Seventeen.com. Слідкуйте за нею далі Twitter та Instagram!