Подолання хвороби

Кожен, хто мене знає, знає, що я живу для крайнощів. Я люблю дивитися з вікна у внутрішній дворик о п’ятій ранку і усвідомлювати, що я єдина, яка ще не спить, навчається для складання іспиту з права. Люди питають мене, чому я не можу помірковано. Я не можу, тому що мені подобається відчувати, що я доклав усіх зусиль, тому що тоді я знаю, що я на межі, на межі нового кордону. І це змушує мене відчувати себе живим.

Але іноді це наздоганяє мене. Я захворів вдруге з мого початку роботи в Пенні (моя РА каже, що це тому, що я потрапляю в новий генофонд, як ви думаєте?). У мене піднялася температура 102 градуса і я втратив голос менш ніж за 24 години. Я пішов спати, пообіцявши собі, що це буде лише дві години сну, але дві години сну перетворилися на п'ятнадцятигодинний красуня ...

Тож останнім часом я трохи більше ціную міру. Без вашого здоров’я ви - ніщо!

І оскільки я зараз маю великий досвід, ось мої п’ять найважливіших основ для відновлення:

1. СПІТЬ! Який би лицемірний я не був щодо цього, я не можу цього наголосити достатньо. Коли ти хворий, спати так, ніби це твоя єдина мета у житті... ти прокинешся, почуваючись набагато краще.

2. Друзі, яким байдуже. Я не знаю, що б я зробила, якби Амелія не понесла мене до ліжка, або якби Лора не дістала мене температурні смужки та гарячий чай з медом, або якби Клейтон не привів мене до свого настрою практичні жарти.

3. Здорова їжа, особливо суп. У вас поганий апетит, коли ви хворі, тому дотримуйтесь основ. У мене був один з моїх друзів -хлопців, які бігали до Косі - їх супи та салати чудові.

4. Апельсиновий сік. Поповнення організму рідинами та вітамін С - що не подобається?

5. Зберігати тепло. Я не придумав, як увімкнути обігрівач у своїй кімнаті до минулого тижня, і мені стало дуже неприємно, що я цілий місяць ні за що тремтів під ковдрою. Коли ви хворі, особливо важливо залишатися в теплі! Увімкніть вогонь, отримайте додаткові ковдри тощо.

Якісь інші чудові поради? Як ви почуваєтесь краще, коли мікроби атакують?

До наступного тижня,

Кеті