8Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Моя мама одержима вагою. Вона завжди каже мені, що я можу схуднути на 10 фунтів. Я знаю, що я не товстий, але я завжди чую про те, наскільки я нездоровий, і мама завжди говорить про те, наскільки вона товста. Мене це бентежить, і коли я кажу це мамі, вона розлючується. Вона каже, що просто піклується про мене, але це боляче! Що я повинен зробити?
Стеф, 14, Нью -Йорк
Перш ніж ми вирішимо питання вашої мами, поговоримо про вас. Хоча я ненавиджу думки про вашу матір, які викликають у вас сум, але я думаю, що важливо бути впевненим що ви у здоровій вазі, тому що ожиріння - це така небезпечна епідемія для ваших дівчат вік. Оскільки це дуже гаряча тема для вашої мами, попросіть її відвести вас до лікаря, щоб ви раз і назавжди дізналися, чи ваша вага у здоровому діапазоні. (Я впевнений, що ваша шкільна медсестра також може розповісти вам.) Принаймні так ви матимете всі факти, і ви можете бути здоровими за допомогою свого лікаря або відчуйте впевненість, що дошкулення вашої мами мають більше стосунку до її проблем, ніж до ваших реальність. (І P.S.: Я сподіваюся, що ви займаєтесь, незважаючи ні на що-це важливо для вашого здоров’я.
Тепер до вашої мами: Не кажіть їй просто, що вона завдає вам болю-очевидно, у неї є багато особистих почуттів щодо ваги, які, ймовірно, існували задовго до того, як вона вас навіть мала. Зробити вас емоційними щодо них - це потенційно те, що відчуває її нормально (ні, батьки теж не ідеальні!). Натомість тримайте розмову по суті. Почніть із: "Мамо, я знаю, що ти стурбована моїм здоров'ям". І тоді будьте дуже орієнтовані на рішення. Скажіть їй, що ви робите, щоб дізнатися, де ваша вага падає за вашою статтю та віком (від лікаря або шкільної медсестри, про що ми обговорювали раніше), а потім повідомте їй, який у вас план.
Між вами і мною вашою головною метою має бути збереження здоров'я, не емоційне весь процес. Тим часом, наступного разу, коли мама скаже: "Я така товста", або що завгодно, просто скажи: "Гей, не кажи так про маму!" Це буде надішліть сигнал, що ви не будете публікою для її побиття, і вона перестане говорити це перед очима ти.
