8Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
"Я отримую компліменти за те, як я виглядаю, але мені все ще не подобається, що мої великі стегна і моя плоска груди не пропорційні решті мого тіла. Як мені змінити своє ставлення до цього? "
Стефані, 15, Ендікотт, Нью -Йорк
Кожен має свій унікальний тип статури. Однак іноді може здатися, що в рекламі або на телебаченні є лише один тип тіла: величезні сиськи та худі ноги. Реальність така, що це не норма і не єдиний вид красивого. Ви, напевно, застрягли на загальноприйнятій ідеї краси, хоча здається, що ваші друзі та знайомі бачать вас унікальною та справді прекрасною.
Змінити своє ставлення до себе може бути дуже важко, але є деякі речі, які можуть змусити вас почуватись краще. Поводьтеся зі своїм тілом правильно, харчуючись здоровою їжею, не пропускаючи прийоми їжі, і регулярно тренуючись. Вправи є природним підняттям настрою і тонізують ваше тіло. Щоб ви відчували себе чудово, як ви виглядаєте, підберіть одяг, який лестить вашій фігурі та підкреслює ваші позитивні сторони. І пам’ятайте, що для вас є більше, ніж те, як ви виглядаєте зовні.
Якщо ви все ще не почуваєтесь краще, не соромтеся обговорити це з кимось, кому ви довіряєте, наприклад, з близьким другом, порадником чи батьком. Велика ймовірність того, що люди не брешуть вам, коли говорять, що ви красиві - ви є, але вам просто потрібно побачити це на власні очі.
