7Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Перш за все, майте на увазі, що це абсолютно нормально
жінка, мати постійне відчуття незадоволеності. Так, це прокляття, але
це те, через що ми всі в той чи інший момент проходимо. Легко критикувати себе та інших жінок, які нас оточують. Ми стоїмо перед
дзеркало і зосереджуємось лише на тому, що ми ненавидимо у своєму тілі та своєму
зовнішній вигляд.
Але я закликаю вас змінити це ставлення під час наступного перебування
перед дзеркалом. Коли ви відчуваєте, що ваші думки стають негативними,
зупинити їх і переключити ці почуття на позитивні.
Це може бути важко, але єдиний спосіб, який ви коли -небудь відчуєте
задоволений своїм тілом - це якщо ти навчишся приймати його і цінувати. Це
все починається з формування вашої самооцінки. Пам’ятайте, що у кожного є вади, і
ніхто не ідеальний - це частина людства!
Майте на увазі, що дуже важливо залишатися в русі та рухатися
займатися спортом - позитивні почуття щодо нашої зовнішності з’являються, як тільки ми починаємо
взяти під контроль наше здоров'я. І нарешті, зрозумійте, що ми всі працюємо
прогрес - так будь ласка дай собі відпочити!
