Як я не здобув першокурсника 15

Треба сказати, один з найбільших міфів, в які я вірив ще до вступу до коледжу, це те, що абсолютно кожен отримує "першокурсника 15" - фунтів, тобто. Але, на моє здивування, у мене не було такої проблеми. Насправді, коли я пішов додому на весняні канікули і вирішив примхливо випробувати свою випускну сукню (дозвольте мені сказати вам, я так засмучена, що мої випускні роки минули!), Вона підійшла краще, ніж коли я її купила! я був вражений! Це дійсно змусило мене замислитися над тим, що я зробив, інакше від багатьох першокурсників, яким не так пощастило. Я категорично проти дієт і масштабів, але я вважаю, що ці здорові звички врятували мою талію:

1. Я гуляю скрізь: Можливо, це тому, що я до смерті наляканий системою громадського транспорту, тому що вона може бути настільки ненадійною, але ми скажемо, що роблю це навмисно. Я відомий як експерт -силовик серед моїх друзів, і оскільки UNC - це величезний кампус, я неодмінно попотіти, просто переходячи з класу на клас або прямуючи до ресторану на околиці кампусу.

2. Я не п'ю: Якщо ви читали мій пост у блозі від раніше, ви знаєте, що я вибрав це залишатися тверезим на першому курсі коледжу. Я переконаний, що додаткові калорії, що містяться в алкоголі, є ще однією причиною того, чому пити не варто.

3. Я не отримую декілька тарілок в їдальні: Це, на мою думку, ВБИВАЄ шанси людей на здорове харчування. Замість того, щоб просто отримувати те, що пропонують в одній конкретній зоні їдальні, люди ходять навколо, змішуючи і поєднуючи нездорові страви. Наприклад, якщо в гриль -зоні їдальні пропонують курку, горох, картопляне пюре та патисони, я розумію саме це. Це набагато краще, ніж поєднувати картопляне пюре, піцу, макарони та сир, які можна знайти у залі, як це роблять деякі. Таким чином я можу поласувати картопляним пюре, отримуючи при цьому важливі поживні речовини.

4. Я беру участь у цікавих заходах: Я абсолютно не люблю тренуватися в спортзалі. Це не весело, і оскільки у мене астма, я обмежений у тому, що я можу там зробити. Натомість я знаходжу альтернативні види діяльності. Наразі повинно бути зрозуміло, що я абсолютно одержимий з танцями, але я теж люблю займатися йога в моїй кімнаті. Крім того, я люблю працювати волонтерами у вихідні, тому я побудував будинок і стояв на ногах 24 години прямо під час танцювального марафону UNC. Як це для тренування ?! Краса всього?! Я ще не ступав у спортзал.

"Тривалість життя зросла б невпинно, якби зелені овочі пахли так само, як бекон".

-Дуг Ларсон

Не хвилюйтесь, яловичий каррі, XO та весь інший джаз,
Кеті :)

Який здоровий вибір ви робите? Дайте мені знати, залишивши коментар нижче!