7Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Коли ми запитали його про йогоплан тренувань, Коді сказав, що він піднімав гирі щодня протягом усього шоу!
"Я знав, що збираюся змагатись із спортсменами з олімпійською підготовкою, і сказав:" Гаразд, я найменший хлопець тут і наймолодший. Мені потрібно стати таким сильним, наскільки це можливо, щоб я міг спробувати виграти цю річ ", - сказав він.
Тож Коді перекачував залізо для нарощування м’язової сили, але він ударив по біговій доріжці під час шоу, щоб зберегти його витривалість? Він сказав нам, що ні! Танці - одне з найкращих кардіотренувань, які можна отримати! Просто подумайте, наскільки ви спітніли і боліли після пари годин на танцполі... і помножте це на чотири. Коді танцював вісім -десять годин на день!
Що з його дієтою? Коді було потрібно багато енергії, щоб переконатися, що він витримає цілий день. Три прийоми їжі не вирізали б це.
"Я їв п'ять разів на день", - сказав він. «Для мене було важливо мати білок і правильну їжу. Отже, я б поласував легким сніданком з фруктами та трохи білка, тому що у вас не може бути нічого надто важкого для танців. Тоді між танцями я їв банани та протеїнові батончики, горіхи, смузі та родзинки ».
Звучить поживно і смачно!
Отже, що ми можемо дізнатися з плану здоров’я та фітнесу Коді? Коді сказав, що йому подобається бути учасником шоу, тому що він отримав найкращу форму свого життя і мав показати свою гарячу тіло своїм братам! Заздрити? Залишайтеся активними, їжте фрукти та овочі, і ви можете виглядати так само добре, як Коді! І ми знаємо, що ми б краще пролунали мелодії і танцювали, а не проводили години на машині в спітнілому спортзалі. Тож запросіть своїх друзів, приготуйте смузі та влаштуйте танцювальну вечірку у стилі Коді!
Ваша черга: зробіть що -небудь із цього ти танцювати, щоб залишатися у формі?
