П’ятитижневий фітнес -виклик

Яка найкраща частина тренувань? Заклинання до мого улюблені мелодії на даний момент, звичайно! Я кохання вибухаючи музику під час тренування. Незалежно від того, чи я займаюся кардіо або ліфтингом, щось бадьоре та весело підірве робить його набагато веселішим. Хоча музика не просто мотивує вас. Це допомагає збільшити швидкість тренування. Я навіть додаю трохи танцювального руху, час від часу, коли я рухаюся. Це подвійне тренування!

Останнім часом я почав з "Алехандро" Леді Гага і закінчуючи розширенням прав і можливостей «Хто скажеs " автор: Селена Гомес. Ці пісні допоможуть вам залишатися сильними від початку до кінця!

Час: 30 хвилин (додайте ще п’ять хвилин розтяжки!)

1. Алехандро автор: Леді Гага

2. Забути тебе від Cee Lo Green

3. Так народився автор: Леді Гага

4. Run the World (Дівчата) автор: Бейонсе

5. Феєрверк автор: Кеті Перрі

6. Rolling In The Deep від Адель

7. Хто каже автор: Селена Гомес & Сцена

Які пісні є у вашому списку відтворення для тренувань? Поділіться ними нижче!