Унікальні способи залишатися у формі

Я люблю тренуватися, але я не з тих дівчат, які люблять ходити в спортзал. Я час від часу ходжу, але щось про це просто нудьги мене. Можливо, це монотонність прогулянок по біговій доріжці або нудьга сходинця по сходах. Дивлячись на стіну переді мною, рахуючи секунди, поки я не зможу піти з навушниками, застряглими у вухах, просто не приваблює. Отже, щоб не отримати першокурсника 15 (фунтів), я знайшов більше унікальних способів залишатися у формі!

Я люблю, люблю, люблю гуляти! Я не можу бігти за своє життя, але я міг би годинами проводити приємну, спокійну прогулянку. Коли я йду до торгового центру або паркуюся на території кампусу, я навмисно припаркую свою машину подалі від входу, щоб я міг приємно зайти. Якщо мені потрібно виконати дрібні доручення, наприклад, отримати продукти або піти в банк, я зроблю коротку прогулянку вниз по кварталу, а не за кермом автомобіля. Дуже приємно дихати свіжим повітрям. Мені просто не вистачає!

Я також відвідую веселі уроки танців, щоб попрацювати в деяких кардіо. Після школи я завжди наповнюю свій додатковий час уроками танців! Зараз я у вільний час займаюся танцями живота (які я ЛЮБЛЮ) і зумбою (які я однаково ЛЮБЛЮ), але я планую підписатись ще. Думаю, я можу спробувати хіп-хоп чи навіть танці на жердині! Танець на жердині може бути трохи лякаючим... але мені подобається ідея сексуальної, напористої, впевненості у власних силах, яка випливає із такої теми табу. Мабуть, мені доведеться дізнатися!

Ми з хлопцем також уклали договір НЕ їсти в ресторанах швидкого харчування. Відмова від звички проходити цей шлях дійсно допомагає мені відчувати себе краще - я ще більш енергійний! Іноді, коли ти дуже голодний і бачиш золоті арки, що маячать вдалині, важко сказати ні, але в довгостроковій перспективі я відчуваю себе набагато здоровішим і менш обтяженим жиром, жиром і в цілому грубість. Укладення угоди з другом чи членом сім’ї також дуже допомагає. Так ви зможете підтримувати один одного!

Щось я ще не пробував, але дійсно хочу зробити - це отримати DVD -тренування, наприклад, Tae Bo або Flirty Girl Fitness. DVD - це те, що я можу робити у свій час, перебуваючи в приватному житті свого гуртожитку. Крім того, я думаю, що було б весело зібрати купу дівчат разом, щоб вони попрацювали і всі хихикали над неоновими жовтими шортами Біллі Бенка та спітнілими пресами!

Які ваші унікальні способи залишатися у формі?