2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам найбільше сподобаються. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Один з моїх улюблених способів мотивації - створити дошку для натхнення. Я вириваю круті оголошення, цитати та малюнки з журналів і складаю їх на дошці, де я можу записати свої цілі. Я вішаю його на стіну у своїй кімнаті, щоб я міг бачити це щоранку або коли перевдягаюся працювати. Коли я це бачу, я згадую, чому я в першу чергу хочу потренуватися! Навіть у дні, коли я тягну, візуальне нагадування про мої мрії може дати мені мотивацію.
Створювати дошку натхнення - це справді весело! Все, що вам потрібно, це шматочок плакатної дошки, скотч або клей, кілька зображень для її прикраси, письмовий посуд та ваш власний набір цілей для написання на дошці. Прикріпіть зображення до плакату за допомогою скотча або клею, залишивши трохи місця, щоб додати свої цілі. Заповніть простір своїми цілями, незалежно від того, наскільки вони великі чи маленькі, а потім повісьте його десь, і ви це часто побачите.
Ось як виглядає моя:
Я ще не написав про це на цей рік, але планую додати, що я хочу працювати над тим, щоб повірити в себе, більше розтягнутися і зміцнити своє ядро. Коли я бачу всіх відповідних людей, мотиваційні гасла та власні цілі, я не можу не хотіти працювати, щоб наблизитися до їх досягнення!
Що б ви поставили на дошку натхнення?