2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам найбільше сподобаються. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Відчувати себе роздутим - це не весело. Можливо, вам боляче, ваш одяг може не відповідати так, як зазвичай, і легко відчувати себе пригніченим. Але якщо ви випадково здулися, вам не повинно бути соромно. Селена Кінсі, 24-річна фітнес-влогерка та амбіційний особистий тренер з Вашингтона, округ Колумбія, стає вірусною для Instagram це зіставляє дві фотографії: одну, зроблену в ніч на понеділок, коли вона роздулася, та одну, зроблену у вівторок, коли епізод мав пройшов.
Переглянути в Instagram
"Ні, я не виштовхую свій животик, у мене під час цих епізодів у мене роздуття живота, як зазначив лікар (і ви бачите, що я зовсім не почуваюся добре)", - пояснила вона у підписі.
За останні кілька років Селіна стикалася з епізодами здуття живота і болю в животі. В даний час вона відчуває це кожні кілька тижнів, і лікарі діагностували у неї гастрит і, можливо, СРК (синдром роздратованого кишечника).
"Я не ділюся для співчуття, а натомість, щоб бути справжнім з усіма вами", - написала вона. "Поділитися такою фотографією ніколи не буває легко, тому що коли ти роздутий, ти відчуваєш себе досить пригніченим і відчуваєш себе некомфортно у власній шкірі. Але я ділюся цим, щоб показати, що ви не самотні... Тому наступного разу, коли ви будете здуті, не думайте, що виглядаєте «товстими або огидними» - це нездорова поведінка, і ви знаєте, що здуття живота з’являється і йде. Замість цього зробіть собі грілку, випийте води, увімкніть Netflix і спокійно відпочивайте. Завжди пам’ятайте, що ваше тіло найкраще реагує на позитив і любов ».
P.S. Якщо вам неприємно здутися, перевірте ці поради щоб надати тілу трохи полегшення.
Ханна Оренштейн - помічник редактора функцій на сайті Seventeen.com. Слідкуйте за нею далі Twitter та Instagram!
