2Sep

Включіть овочі у свій раціон

instagram viewer

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.

Коли я був маленьким, я часто був останньою людиною за обіднім столом, тому що я застряг там, поки не з’їв свої овочі. Я б придумав будь -який привід не їсти їх. Я б навіть попросив додаткове пюре і сховав би там овочі! (Я був рішучою дитиною.)

З віком я став більш кооперативним, але не впевнений, що справді любив овочі, поки не пішов до коледжу. Це був мій вибір - їсти зелень в їдальні, і я виявляв, що роблю це все більше і більше. Я все ще не дуже люблю горох!

Якщо овочі не зовсім ваш найкращий друг, ось кілька способів ввести цю важливу групу продуктів у свій раціон.

Будьте приятелями з брюссельською капустою. Я знаю, про що ти думаєш, але вислухай мене. Існує багато різних видів овочів, і вам обов’язково сподобається один з них. Якщо ваші батьки не збираються змінювати вегетаріанське меню за вечерею, з початку вересня ви можете забрати Пташине око Steamfresh Singles у продуктовому магазині, покладіть пакет у мікрохвильову піч і швидко приготуйте собі одну порцію. Це не може бути простіше, і навіть стане чудовою закускою. Вони також чудово підходять для гуртожитків!

Овоч. Наступного разу, коли ви підете на сальсу та чіпси, також покладіть на тарілку трохи овочів. Морква + сальса = дивно, але добре. Я також люблю арахісове масло на селері.

Пограйте з піцою. Наступного разу отримайте овочевий пиріг (або скибочку). У ньому все ще є хороший сир та соус, тільки з різноманітними овочами зверху. Черговий КГ! інтерн сказав мені, що вона завжди замовляє салат -піцу, яку я зараз маю на місії спробувати.

І якщо ви абсолютно ненавидіти овочі, а ви думаєте, що я божевільний, замовляйте курку (або що завгодно) з брокколі у вашому місцевому китайському ресторані. Я обіцяю, що ви зможете звільнити місце у своєму серці для цих овочів (оскільки вони залиті цим чудовим соусом).

Час вам, дівчата, поділитися. Я хотів би почути ваші смішні історії про те, як в дитинстві їли (або вдавали, що їмо) овочі. А зараз, як змусити свої смакові рецептори полюбити овочі? Поділіться своїми рецептами!

Кохання,

Джеймі Далесіо

CG! Інтерн -стажер