2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Нью-Йорк модниця, Бріанна, бере на себе 5-тижневий фітнес-виклик! Вона хоче з'ясувати, як схуднути, набравши її в коледжі, але дуже зайнята спробами потрапити у світ моди. Вона шукає простих змін, які вона може внести у своє бурхливе життя, які допоможуть їй стати здоровішою! Обов’язково перевірте її прогрес тут і на ній YouTube обліковий запис. І зверніться до Бріани з питаннями та коментарями щодо її прогресу слідуючи за нею у Twitter та за допомогою хештегу #17BestBody.
Про мене: Мене звуть Бріанна Саперштейн. Мені 19 і я студент Технологічного інституту моди в Нью -Йорку, де я сподіваюся продовжувати навчання кар'єра у сфері зв'язків з громадськістю. Цього літа я стажуюся у великому будинку моди в Нью -Йорку! Крім мода, інше моє захоплення - кулінарія.
Я люблю слухати ... Новий альбом Адель 21. я залежний
Гардероб знаменитості, який я хочу накинути: Ймовірно, це буде нічия між усіма трьома
Якби джин сказав мені, що я можу зробити три нездорові продукти здоровими, я б вибрав: Червоні оксамитові кекси, крила буйвола, а також мак і сир.
Типовий вечір п’ятниці: До п’ятниці ввечері я просто готовий розслабитися після насиченого тижня! Я люблю дивитися а фільм або подивіться по телевізору з друзями.
Найбільший харчовий виклик: я люблю готувати, але більшість їжі, яку я роблю, досить нездорова. Важко залишатися у формі, коли я навіть не можу спробувати власну їжу!
Найбільший фітнес -виклик: Я не ставлю фітнес як пріоритет. Я надзвичайно вмотивований, коли справа доходить до школи та моїх майбутніх кар’єрних цілей, тому фітнес, як правило, відступає на другий план.
Улюблений вид вправ: я люблю танцювати! Я почав танцювати у 3 роки і продовжив навчання в середній школі.
Через 5 тижнів мої цілі такі: Я хочу трохи схуднути і виглядати краще в одязі, але здоровим є багато більш важливим. Я сподіваюся, що після цих 5 тижнів включення фітнесу в моє життя стане другою природою.
Я хотів би кричати: Мій мама. Вона працююча мати трьох дітей і все ще знаходить час пробігати 5 миль щоранку! Вона - моє натхнення для фітнесу.
Початок роботи з цією програмою викликає у мене таке відчуття: Нервовий і схвильований! Я хочу переконатися, що не відчуваю поразки, і здатися. Я буду працювати багато годин на стажуванні і буду оточений безліччю нездорових спокус щодо їжі.
Чи є підказки для Бріани? Звук нижче!
