На тренуваннях: резюме моєї першої гонки!

Отже, згадайте, коли я сказав, що буду перевірити себе та свою придатність на дуатлоні минулого тижня? Ну, випробування закінчилися, і результати є! На жаль, я не досяг того, як сподівався. Натомість я думаю, що заслуговую на С+ за свої зусилля. Добре, що мій велика гонка ще два місяці.

Ось як розгорталася гонка:

Коли гармата вилучилася о 9 ранку, я злетів на перший крок, двомільний біг вниз (а потім назад!) По гірській дорозі. З першого кроку мої ноги стали важкими, як дерев’яні бруски. Мене це не здивувало: трохи божевільним ходом напередодні ввечері я вирішив взяти участь у маленькій гонці на милі у своєму спортзалі (привіт, всім учасникам вони роздавали безкоштовні масажі!). Напевно, я занадто розширив себе, роблячи це. Але оскільки я взяв курс на дуатлон, я знав, що мені потрібно бігти якомога швидше, незважаючи на важкі ноги. Я поспіхнув і помістився серед перших 30 бігунів.

Через 14 хвилин, а потім змінившись, я їхав у "перехідну зону", щоб забрати свій велосипед. Я змінив кросівки та взувся у велосипедні туфлі, надів шолом і заправлявся на 14-мильну петлю. Спочатку я почувався чудово! У мене за спиною був вітер, а переді мною довгий похилий спуск. Я накачував ноги так сильно, як міг, і навіть проходив повз кількох людей. Але, як відомо, те, що йде вниз, повинно з’явитися. Перш ніж я це зрозумів, я був віч-на-віч із величезний пагорб. Це була соломинка, яка зламала верблюжу спину. Цей пагорб повністю вичерпав у мене всю енергію, і я ледве дістався до вершини. Коли я нарешті приїхав назад у перехідну зону, я майже не міг ходити, але бігав сам.

Але саме тоді почали діяти ендорфіни. Я просто дозволив одній нозі слідувати за другою під час другої біги на дві милі і сказав собі, що я маю це до кінця. Я весь час повторював у своїй голові "ти можеш це".Я думаю, що я дійсно сказав це вголос кілька разів (все, що підтримує вас, правда?). Я пройшов повз кількох з багатьох гонщиків, які облупили мене на моїй дуже повільній велосипедній нозі і перетнули фінішну лінію сильним ударом. Моя сестра, яка також брала участь у змаганнях, обіграла мене приблизно на милю (буквально!), Але настільки конкурентна, як я, я не дозволив цьому турбуватись. Я був просто щасливий, що закінчив!

І це був мій великий урок на цей день, який стосується і вас, коли ви кидаєте виклик собі та налаштовуєтесь на досягнення своїх цілей. Навіть якщо у вас не все вийде так добре, як ви сподівалися у будь -якому великому виклику, на який ви беретесь, ви повинні підбадьорити себе навіть за те, що зробили спробу. Як би це сирно не звучало, але ми всі час від часу заслуговуємо на оцінку «А» за зусилля. Правильно?

Продовжуйте наполегливу працю! І дуже дякую за всю вашу підтримку!

Xoxo,

Сара