2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Я 15-річна дівчина, у якої серйозні проблеми з тілом. У мене є розтяжки на стегнах, збоку живота, нижній частині спини і колінах (також за ними). Я не товстий. Я середньої ваги, але хотів би схуднути. Я справді ненавиджу своє тіло.
Мої друзі та родина кажуть, що я красива дівчина, але мені розбивається серце, що я не бачу того, що вони бачать. Все, що я бачу в дзеркалі, - це все, чим я не є. Я не худий, без розтяжок або красивий. Я не ношу шорти чи спідниці без легінсів, бо боюся, що люди можуть вказати на мої розтяжки.
Одного разу на уроці ми переглянули відео про вагітність, де у вагітних були розтяжки. Мої друзі серед інших дівчат у кімнаті буквально згорнулися, побачивши її розтяжки, і сказали, як це огидно. Один з моїх друзів сказав, що це схоже на паразита. Я не думав, що моя самооцінка може знизитися, але я дуже помилявся. Щоранку, дивлячись на себе в дзеркало, мені стає огидно. Джес, я поняття не маю, що робити. Я втомився від таких почуттів, але я справді не можу цього втримати. Я намагаюся поговорити з мамою, але вона не хоче зі мною говорити про це. Мені більше нікуди йти.
- Дорогоцінна
Привіт дорогоцінний,
Мені дуже шкода чути, що у вас такі серйозні проблеми із зображенням тіла. Я знаю, що це не втіха, але розтяжки НЕВЕРОЯТНО поширені для дівчаток, які ростуть у підлітковому віці. У більшості дівчат вони є. НАЙБІЛЬШЕ. Навіть ті, що знущаються над тобою. (Ось чому вони це роблять!)
Іноді афро-американська, корінна американська або східно-індійська шкіра може проявляти розтяжки більш помітно, ніж інші типи шкіри. І іноді розтяжки також є ознакою того, що ваше тіло дуже швидко росте, і шкіра його ще не наздогнала. Я знаю, що це неприємно і боляче переживати, але запевняю вас - ви не самотні.
Якщо вам незручно носити шорти, спробуйте укорочені штани або легінси, які виглядають мило, але і змушують вас почувати себе добре, але не оголюйте шкіру. Але я не можу виправити те, що вам болить, лише порадами щодо одягу. Ви дійсно в кризі з власною самооцінкою. Якщо ви використовуєте такі слова, як «ненависть», щоб описати відносини, які ви маєте зі своїм тілом, то з цього ми повинні почати. Ваше тіло - це не щось окреме. Це ти, і якщо ти ненавидиш тебе, то як ти очікуєш, що я чи хтось інший навчиться тебе любити і цінувати. Ви повинні бути прикладом, дорогоцінний, того, як ви хочете, щоб до вас ставились. Я знаю, що тобі боляче, але не здавайся. І спробуйте подивитися на своє тіло. Просто подивіться на це. Це твоє. І це диво. У вас здорові руки і ноги - у деяких людей немає. У вас здорове серце. Деякі люди цього не роблять. У вас є обличчя, яке вміє посміхатися. Деякі люди не можуть. Тож знайдіть свої благословення там, де вони є, і переконайтесь, що продовжуєте говорити у своїй голові, хто ви вдячний за, знову і знову, поки це не почне заміняти негативний голос, який домінує над вами зараз.
Якщо вам потрібна додаткова підтримка, поговоріть з мамою друга, порадником, вчителем у школі або кимось із вашої громади. Мені шкода, що ваша мама не хоче говорити з вами про це - але, можливо, ви зможете поставити їй запитання інакше. Замість того, щоб скаржитися на те, наскільки ви ненавидите своє тіло - або на розтяжки - перейдіть до глибшої проблеми - скажіть їй, що вам боляче, і ви не знаєте, як зупинитись. Скажіть їй, що ви боїтесь змін свого тіла і не знаєте, як з цим поводитися. Це буде вразлива розмова, але її варто мати. Ти не твоя шкіра чи розтяжки, Дорогоцінні. Ви не ваша вага або ваш розмір. Ви - унікальна людина, яка живе у тілі, яке благословенне. Тож знайдіть ці благословення і рухайтесь вперед. Не відволікайтеся на огиду цього тіла.
Благословення,
Джесс
