Кім завершує марафон!

Привіт дівчата! Кім, редактор з питань здоров’я та фітнесу Сімнадцяти. Я не надто часто заходжу в цей блог, але мені потрібно було поділитися з усіма вами чудовим досвідом, який я отримав у ці вихідні. У неділю ми з моїм найкращим другом бігали Нью -Йоркський марафон. Це 26,2 милі і приблизно на 25,2 милі більше, ніж я думав, що зможу коли -небудь пробігти! (Це ми вище, після того, як ми закінчили і зустрілися з нашою найбільшою вболівальницею на місцевій YMCA, щоб розігрітися.) Я все ще не можу повірити, що ми справді це зробили!

Розумієте, я раніше ненавидіти біг. День, коли нам довелося пробігти милю під час сезону хокею на траві, став для мене самим страшним днем ​​у році. Але потім в якийсь момент в коледжі я перестав думати про біг як покарання і зрозумів, що це насправді може бути весело! Я навчився натискати на себе, але ні теж важко, і я виявив, що мої маленькі пробіжки - це справді чудовий час, щоб подумати або наздогнати друзів. Це допомогло мені розслабитися, якщо я також турбувався про тест або хлопчика.

Моя думка у всьому цьому? Вам ніколи не доведеться бігати марафон (я визнаю, що 26 миль - це трохи божевільно!) Або навіть гонку на одну милю, якщо ви цього не хочете. Але якщо ви роздумували над тим, щоб розпочати програму вправ, тому що ви трохи не в формі, почніть з малого і приготуйтеся здивувати себе. Ви потрапите туди, де хочете бути, доки знайдете те, що вам подобається, і цінуєте те, як це вас робить відчувати після того, як ви це зробите. Я зробив це, і ви теж можете!

У будь -якому випадку, я хотів би почути від вас: скільки з вас пройшли прогулянку чи перегони - чи хотіли б? Можливо Сімнадцять може допомогти!

xo,
Кім