2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Привіт дівчата,
Одна річ, яка завжди відкидає мене, коли я готуюсь до цього піти бігати підбирає вбрання. Найгірше бути надто холодним або жарким під час тренування! Я багато робив помилок у бігу, і іноді це може зробити різницю між хорошим і поганим тренуванням.
У холодну погоду мені подобається носити сорочки та штани, зроблені для збереження тепла Тепловий редуктор Under Armor. Я ношу пару рукавиць на руках і теплу пов'язку навколо вух в особливо холодні дні. Велику різницю мають і товсті шкарпетки, які допомагають зберегти пальці ніг у теплі. Одягатися пошарово - це гарна ідея, так що ви можете трохи знятись, якщо вам стане дуже жарко!
Коли тепліше, я вважаю за краще носити шорти зі спандексом або Шорти Nike Tempo. Будь-яка стара футболка або безрукавка підходить для тренувань, але мені подобаються сорочки з матеріалу, що вбирає піт, оскільки вони зберігають вас сухим. Коли справді сонячно, сонцезахисні окуляри можуть допомогти, коли ви біжите в напрямку сонця. Не забудьте також надіти сонцезахисний крем!
Якщо ви плануєте займатися в тренажерному залі, я рекомендую одягатися так, ніби тепло, але на всяк випадок принесіть толстовку. У більшості випадків в тренажерних залах тепло, незалежно від погоди на вулиці, оскільки ви наповнені, але легка спортивна сорочка може бути гарною, якщо ви робите легші вправи!
Незалежно від того, який бренд чи стиль одягу ви вирішили носити, переконайтесь, що вам зручно. Якщо шорти вам не до вподоби, носити штани - це добре. Найголовніше, щоб ви отримали максимальну віддачу від тренування незалежно від вашого вбрання!
