2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Вітаємо з тим, що дотримуєтесь Команда Сімнадцятьза останні 12 тижнів! Я так багато дізнався про свою витривалість та межі - я дійсно можу наполегливо працювати, коли пам’ятаю про свої цілі. Я абсолютно досяг цілей, які я поставив перед собою на початку програми, але це не означає, що я збираюся зупинитися. Я буду продовжувати досягати нових цілей, а також дотримуватись свого фітнесу та способу харчування відповідно до свого тренера, Адам. Я також хочу додати йога та спінінг в суміш. Це однозначно підніме планку моїх тренувань.
Найскладніша частина останніх 12 тижнів для мене - це початок, коли я збирався тренуватися. Сидіння на дивані часом здавалося більш привабливим, але відчуття успіху після гарної тренування є приголомшливим. Крім того, іноді проходження важких сеансів було для мене справді складним завданням, але, як я вже говорив, дивовижно, що може зробити ваше тіло, навіть за межами того, що вам підказує розум.
Найбільшим сюрпризом для мене стало те, що дотримуватися здорового харчування насправді не так вже й складно! Як тільки ви станете на здоровий шлях, ваше тіло більше не хоче «поганих» речей. Плюс, Команда Сімнадцять Рецепти капітана Ребекки завжди давала мені щось нове і смачне спробувати. Ось що мені подобається бути частиною команди - ми можемо допомагати один одному!
Що ви відчуваєте зараз, коли ми підійшли до кінця команди Сімнадцять? Ви ставите перед собою нові фітнес -цілі?
