2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Гей, хлопці!!
Я отримав від вас, хлопці, кілька коментарів із запитаннями про те, що я їм, тому сподіваюся, що наступний пост також допоможе вам усім. Чесно кажучи, я маніяк нездорової їжі, і я дійсно намагаюся це подолати. Кеті допомагала мені, кажучи мені їсти більше натуральних та здорових продуктів, таких як яйця, цільнозерновий хліб та продукти з великою кількістю білка та вітамінів. Вживання більш здорових продуктів, таких як фрукти (фруктовий салат - мій улюблений улітку), допомагає моєму тілу бути сильним та бадьорим. Я також пив більше води і скорочував кількість випитої соди.
З точки зору фізичних вправ, Кеті запропонувала мені нове тренування з швидкими та легкими тренуваннями, які допомагають мені відчувати себе сильним та бадьорим. Вони мені дуже подобаються, тому що я можу добре тренуватися, не відмовляючись від половини ранку. Останнім часом я дуже втомився через роботу (яка може тривати до десяти годин на день!); мої обов’язки вдома; друзі; та робота в літній школі; але вправи дають мені трохи поспіху і допомагають мені відчувати себе сильнішою протягом дня.
Незважаючи на це, через усе, що є в моїй тарілці, нещодавно я прийняв із батьками рішення, яке було для мене надзвичайно важким: я не буду грати у футбол для своєї середньої школи восени. Молодший рік дійсно важливий, і я хочу розпочати навчальний рік дуже добре. На щастя, Кеті допоможе мені провести осінь у найкращій формі для внутрішньої доріжки. Відмовитись від цього футбольного сезону буде дуже важко, але я планую грати навесні, а може, і влітку, і взимку - тому я не відмовляюся повністю. Дуже важливо залишатися у формі навіть у міжсезоння, тому що будь-яке розслаблення неодмінно вплине на те, як ви граєте, коли настане сезон.
Так що ви, хлопці, вам доводилося коли -небудь йти на шкоду?
- Аліша
