2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
[image id = "NN" loc = "L" caption = "
Як веган, той, хто не їсть нічого від тварини, включаючи яйця, морепродукти чи щоденник, Таємне життя американського підлітказірка Рене Олстед поділилася з Сімнадцять про її рішення стати абсолютно веганом: «Як любитель тварин і давно вегетаріанська, Я вирішила перейти на веганську в минулому році ", - сказала вона нам. "Я трохи вагався, перш ніж спробувати, тому що думав, що приготування веганських страв буде великою проблемою, але я насправді виявив, що бути веганом простіше, ніж я думав! "Перевірте улюблений рецепт веганських гарнірів Рене нижче. Навіть якщо ви не веган, це все одно смачно!
Улюблений часник зеленої квасолі Рене
1 фунт. зеленої квасолі
1 столова ложка подрібненого часнику
2 столові ложки оливкової олії
1/2 лимона
1 склянка соєвого соусу Тамарі
1. Приготуйте стручкову квасолю, промивши її під раковиною і зрізавши кінці.
2. Закип'ятіть велику каструлю води і додайте стручкову квасолю. Дайте їм варитися близько 5 хвилин і процідіть.
3. Поставте велику сковороду на плиту при середньому вогні і додайте оливкову олію та часник.
4. Покладіть часникову стручкову квасолю на сервірувальне блюдо. Використовуйте ладель, щоб додати трохи соусу з каструлі до свого блюда. Видавіть 1/2 блюда на блюдо і подавайте!
Фото: Даррен Анкенман
