2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Гей, хлопці!!
Отже, холодна погода скоро наблизиться до нас,
і я не знаю про вас, але я дуже ненавиджу холод! І перебуваючи в
Нова Англія, від цього нікуди не дітися. Але, бегаючи, коли йде
набувають яскравих кольорів, це так розслабляє. Я схильний бачити великі зміни
у моїх тренуваннях, коли я працюю на свіжому повітрі, коли погода холодніша, і
дні темніють швидше. Ви можете тренуватися, як би там не було
темно, але надворі, і вам не потрібно турбуватися про те, що ви є
холодно!
Я люблю бігати незалежно від температури, але я
мати більше тяг і деформацій, коли я надто швидко вбігаю в біг
холодно. Дуже важливо розтягнутися перед тренуванням. Твоє тіло є
так що звик бігати в теплу погоду, це стане для неї шоком
якщо ви просто зірвали ходу на морозі. Тепер таких стає все більше і більше
відвідуючи спортзали, насправді немає виправдання не виходити і активізуватися.
Ви можете тренуватися, незалежно від того, наскільки темно надворі, а у вас немає
турбуватися про застуду.
Тепер може здатися, що я стрибаю з пістолета,
тому що все ще досить тепло. Але тут виривається холод
у тебе- одного дня тепло, другого- холодно. Отже, я хочу розповісти
Ви, хлопці, отримаєте членство в спортзалі зараз, якщо це вас цікавить. Можна починати
ознайомлення з тренажерами, які пропонує тренажерний зал, щоб коли
Ви йдете взимку, ви можете зайти, попрацювати та вийти прямо. я був
відвідування спортзалу з купою моїх друзів, з якими я бігаю. Ми
штовхати один одного, і дійсно чудово мати таку підтримку. Так
цього року, замість того, щоб гуляти у зручному поті та
випивши величезну кількість гарячого шоколаду, візьміть друга чи двох і влучіть
в тренажерний зал!
Як щодо вас, хлопці, чи змінюються ваші звички до тренувань, коли
погода стає холоднішою?
