Поради щодо того, як бути здоровим у школі

Просто тому, що п'ятитижневий виклик закінчився, це точно не означає, що ми всі можемо спокійно відмовитися від плану тренувань! Тим більше, що вже майже пора нового навчального року!

Назад до школи реклама йде повним ходом і постійно нагадує про майбутнє. У вересні школа займає у нас багато часу, особливо якщо ви подаєте документи коледж як я! Ми всі хочемо дотримуватися своїх здорових звичок та дотримуватися послідовних рутинних тренувань, але як? Моя відповідь: теніс!

Якщо ви буду першокурсником або навіть якщо ні, і ви просто хочете завести нових друзів, я рекомендую долучитися до спорту. Після того, як ви пограєте, ви отримаєте таке задоволення, що навіть не здогадуєтесь, що спалюєте калорії! Я не уявляв, як грати, і я точно не знав нікого в команді, коли я поступив на перший рік навчання. Але я знайшов нових друзів, щодня працював і отримував задоволення!

Тож... будьте авантюрними та пробуйте нове! Будь то черлідинг, софтбол чи волейбол, спробуйте для команди та киньте виклик собі! Вам сподобається, і це стане чудовим способом розпочати навчальний рік! Сподіваюся, у вас чудове літо!

XOXO,
Кім

Ви пробуєте займатися спортом цієї осені? Коментуйте нижче!