Олексій: Досить роботи!

Тож лише за останній тиждень у мене було три роботи, тест на статистику, конкурс захисників кольорів та подкаст для мого класу «Журналістика 364». Це було неймовірно напруженим, і я не думаю, що я коли -небудь був у такому стресі, але якимось чином я зміг це пережити. Тепер, всього за три дні, я звільняюся від них усіх! Ось мої поради, як це пережити!

Порада 1. Дайте собі десятихвилинну перерву. Коли ви нарешті змусили себе припинити зволікання і фактично працювати над курсовою роботою або проектом, вам це потрібно

е, дозвольте собі робити невелику перерву приблизно кожну годину. Добре, якщо ви можете просто забути про свою роботу на кілька хвилин і очистити свій розум, щоб ви могли розпочати все спокійно після перерви.

Порада 2. Знайдіть цікавий спосіб зняти стрес. Для мене це ракетбол і кольорова охорона. Фітнес-центр у моєму університеті знаходиться всього в п'яти хвилинах ходьби від мого гуртожитку, і у них все чудово можливість займатися спортом або займатися спортом, що дійсно відведе ваш розум від шкільних занять біт. Ракетбол - це як ущільнена версія тенісу в приміщенні. Якщо вам коли-небудь доведеться випустити якесь розчарування або вам просто потрібно щось відволіктися від роботи, ракетбол-це один із чудових способів підтримки фізичної форми та зняття стресу на кампусі. Крім того, ендорфіни від фізичних вправ є чудовим емоційним стимулом.

Порада 3. Запитайте себе: "Що зараз найважливіше?" Коли завдання нагромаджуються високо, легко перевантажитись і зламатися. Вам просто потрібно сісти і вирішити, яке завдання найважливіше виконати спочатку, а потім починати проробляти решту завдань зі свого списку. Ідіть вперед і фізично перевіряйте кожну річ, коли ви її закінчуєте, якщо ні з якої іншої причини, як це просто добре почухати її зі своїх справ. Найбільш емоційно виснажлива річ у тому, що одночасно маєш багато шкільних завдань, - це те, що ти можеш перевантажити себе, якщо не розбити все це на більш керовані частини.

Залишивши один папір, тест і подкаст, я просто зосередився на цій останній статті для свого уроку поезії. Ось щоб слідувати моїм власним порадам!

-Удачі,

Олексій