2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Я постійно порівнюю себе з іншими дівчатами, які, на мою думку, виглядають набагато краще за мене. Як я можу навчитися припиняти це та зосереджуватися на собі? "
Меґі
Дорога Меґі,
Хотілося б, щоб на це була проста відповідь. Вам доведеться трохи заглибитися, щоб з'ясувати, чому ви відчуваєте потребу порівняти свою зовнішність з іншими дівчатами. Звідки це відчуття конкуренції прибув з? Це вам хтось сказав? Ви не отримуєте у своєму житті необхідної уваги? Або ви просто намагаєтесь бути людиною, яка повинна бути найкращою у всьому, включаючи найсимпатичнішу дівчину в кімнаті?
Іноді ми схильні зосереджуватися на інших людях - і порівнюючи себе з ними - для того, щоб позбутися від проблем, які виникають у нашому повсякденному житті. Іноді це зразок, який ми підбираємо з нашого мам (чи вона робить це з іншими жінками?), а іноді це просто спосіб, яким ми зумовлені засобами масової інформації в нашому суспільстві, щоб завжди порівнювати нашу красу з іншими стандартами. Настав час визначити для себе, хто така Меггі і що робить Меггі прекрасною. Це так, як ти смієшся з друзями? Як ви дбаєте про свою громаду? Це така веснянка на губі чи завиток волосся?
Почніть записувати те, що вам подобається, всередині і зовні (спробуйте перерахувати три речі для початку) і пам’ятайте, що бути найкрасивішою дівчиною в кімнаті немає винагороди. Справжній приз - це коли ти бачиш себе прекрасною і не потрібно більше ні з ким порівнювати себе.
Благословення,
Джесс
