2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
Ну, я все ще втратив 7 фунтів, але відчуваю себе набагато краще. Я починаю все більше ходити, паркуватись на найвіддаленішому місці для паркування від входів у магазин, і зараз роблю відео з пілатесу. Мене навіть прийняли до коледжу моєї мрії, і вони пропонують безкоштовні уроки йоги та інше. Я зможу підтримувати здоровий режим дня! Я не міг би знайти мотивацію без вас усіх!
На новий рік я вирішив схуднути і бути ще здоровішим. Я обмежую свої поїздки по фаст -фуду, мої нездорові страви і тримаюся подалі від кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, наскільки можу. Я повністю відмовляюся від газованої води і переходжу тільки на чай і воду, і на 100% соки... і на випадкову склянку молока (ненавиджу смак).
Я просто хочу сказати, дуже дякую всім за цей досвід. До Сімнадцять, тренерам та читачам: Останні 6 місяців були веселими та просвітницькими для мого здоров’я. :)
Піклуватися!
Люблю, Софі
